自分に還る、シンプルに生きる。

話すのが苦手、言葉にできない理由

○思ったことはガンガンこっちのことなど関係なくはっきり言ってくる○要望はモヤモヤさせてはっきり言わない我が息子ははっきり言う子だけどはっきり言わない子でもある思ったことをはっきり言えるのは思ったこと言ってるだけだからそれになんのジャッジもなくただ自分の中から出してるだけだからはっきり言えちゃうんだろうな対して要望に関してはお願いだから相手のことを思いやる気持ちとか断られたら嫌だなとかそういう空気やその先のことを考える要素が加わるからはっきり言えないのかな？？と、分析するなるほどねなるほど。私はさ、このはっきり言ってくることにもはっきり言わないことにもどっちもイライラするのよ特別気になるわけそれはなぜかって、そう、それは私のことだから！！私だって思ったことは自由に自分から出したいのよ瞬間的にぽん！と出したい本当は息子のように出したいのさでもさ、はっきりした物言いな私はキツくならないかとか、、傷つけないかとか、、いろんな思いによってそういうの抑えてきたっぽい。でもさ、本当はさ、息子のように瞬間の本当の気持ちを自分から出したいよね私はこう思ってるなって自分で感じたいしそんな私の抑えできたものを息子を通して見つけたのでした。自分が×打ってきたことを息子が自然にやってくるからイライラする本当の自分を抑えそうなってしまっている自分の姿を息子に見せられてイライラするそういうことなのだ。じゃあどうすりゃいいのよ？抑えて我慢してたならやめましょってそう簡単にはいかないでしょうでも、まずは気づいたことが素晴らしい！私の本音は色んな思考を挟んで大変見えづらくなっておりますだからすぐに言葉が出にくい状況ですあー、そう思えば言葉が出てこないもどかしさや悔しさから少し解放される気がしてくる…何かまとめようとするから言葉に詰まるけどただ自分から出てくる言葉をぽん！と出すなら時間はいらないよねだってぽん！と出すだけだから思考が挟まると途端に言葉に詰まるそういうことなんだろうなーはっきり相手に言うは難しいでもそれをどう相手に伝えるかは一旦おいといて私自身はちゃんと見てあげたいよ何も気にすることなく本当の思いを見てあげたいじゃないそれをしっかりと見てあげたあとにどう伝えるか考えたら良いじゃんだから、瞬間瞬間でできる限り書くをしてこう！まとめたい時はここに書こう！

まとまらないけどだす

何を言葉にするのか悩む気分で動くのも良いけれど、ちゃんと目標とやること具体的に決めてた動いてこう苦手なことはしなくていいでもそのことをすることで何かを成し遂げられるならがんばる私は自分のアウトプットの場が欲しいこんな考え方があるって知って欲しい良いものを広げていく力が欲しいモヤモヤしてる場合じゃ無いのよ気を使うことに神経使ってる場合じゃ無いのよもう動くしかないできないけど動くやる毎日なんでも良いから出してみよう！え！毎日？！無理じゃ無い？？無理でも決めるの！やるって決めるそしてやる！

「認める」ことで道はひらく

課題やワークに苦手意識があったでも、それって逃げてるだけじゃんとかそれを越えたらできるようになるよ練習だよ！みたいに頑張らなきゃいけないことにしてたけど別にやらなくてもいい苦手ならやらんでもいい頑張らんでもいい苦手はなのは私に必要ないからだ！って、苦手でできない！！！！を認めたら楽になった。そしたらその次は私はそれが苦手なんだ！やりたくないんだ！！を遠慮なく言えてる自分がいた。それ、私はできないんです。苦手なんです。それをきっぱり伝えられた！そしたらじゃあこのやり方は？って提案してもらえてしっくりくるところまで辿り着けた！！自分がちゃんと認めてないと相手にはっきり自分の意思を伝えることすらできなくて伝わらないままにモヤモヤタイムが繰り返されるし自分に合う道が一向に開かない自分がそれを認めると相手に自分のその意思をはっきり伝えられて相手が本意を明快に受け取れてそれに合わせた回答をくれたりして自分にぴったりの道がひらけたりするまずは認めるの大切さはここにもあるんですね！！自分のモヤが無くなれば相手にもはっきり伝えられる！！まずは認めることが大切な理由がまたひとつわかった✌️

頭の中の荷物を下ろして軽くなる

やりたいなと思って後回しにしちゃってることずっと頭の片隅にあるやらなきゃいけないことさっさとやって頭の中の荷物をおろそう！！もう、さっさとやろ！それに頭を悩ませるな！やらなきゃ！！ああ、めんどくさい…もやもやそれに頭を使うな！！それがあるだけで余計に頭使ってるそれは本当に余計なことだ！さぁやろう！！　頭の中の荷物減らそう！！

「さみしい」じゃなかったらいいってわけじゃないわな

さっき書いたブログを読みかえす『「ひとりであそぶのいや」は、さみしいからじゃなかった！』最近息子は幼稚園でひとりで遊んでることが多いみたい息子も、ひとりで遊んで嫌だったと言ってるそれは寂しいな可哀想だな😢😢😢と、思ってしまったけど、なにやらひとり…ameblo.jpひとりで遊ぶのがさみしいんじゃないんだー！それならよかったーー！って、なってるけどなんでさみしいじゃないならよかったってなるんや？それこそ自分の価値観で勝手に決めつけてるってことなのでは？！ってなった。嫌なことって言ってるんだもん決められないのがストレスになっちゃうことだってあるさねそれぐらいなら大丈夫って決めつけてたわ人の悩みにそれくらいとかないよなー気をつけなきゃね！じっくりこれからもお話を聞くようにしなきゃ！

「ひとりであそぶのいや」は、さみしいからじゃなかった！

最近息子は幼稚園でひとりで遊んでることが多いみたい息子も、ひとりで遊んで嫌だったと言ってるそれは寂しいな可哀想だな😢😢😢と、思ってしまったけど、なにやらひとりで遊ぶのが寂しいというわけでは無いみたいでひとりで遊ぶこと自体は嫌じゃ無いけど、何をして遊ぶか思いつかなくて何していいかわからないのが嫌らしい…！！ななななるほど！！！寂しいという感情じゃないのはまず一安心。なんか勝手に自分の価値観でさみしいなと思ってしまうけど、それって本当に勝手な偏った価値観なんやなと改めて思わされた。つらい思いをしてないならひとりでいいし、どんな風に過ごしたっていいんだからね「いやだったんだね、何が嫌だった？」と、これからもちゃんと聞いてあげなきゃなと改めて思ったなるべく彼の彼らしい価値観ですくすくと育ちますようにと🙏さてはて、自分じゃあそびを決められないの部分にも注目だよね確かに結構「どうする？」「ママはなにがいい？」とか聞く子ではある自分で答えや喜びをすぐに見つけられる子になって欲しいなぁ

息子の「今日嫌だったこと」との向き合い方

「今日楽しかったこと」を寝る前に話そうねって習慣にし始めたら、いつの日からか今日楽しく無かったことも言う！と、言い始めた。そっちの方が早く見つかるみたいでなんだなぁ、と思ってた。今日はお友達と揉めてるシーンみたいなのを初めて実際に見たけど、寝る前のお話の時にはそのことがすぐに出てきて「こわかったからいやだった」「ごめんねもいってくれたけど言い方がいやだった」って言ってて母としてはこんなシーンでこんな気持ちになるんだなと教えてもらえたことがありがたかった。テレビの中でも悪者とか出てくるととても怖がったり、怒りとか悪意とかそういうものをしっかり感じて嫌だなと思う気持ちになる心がすごく育ってる。心の成長を感じつつ、どんな風に向き合っていこうかと改めて考えさせられた。やっぱりいやだなぁと思う気持ちをちゃんと昇華させてあげたいなと思う。それは嫌だったね。ってたくさん共感してぎゅーってして今まで作業的に楽しかったことを言おう！って、なってたけど、もっと自然に今日はどんな日だった？みたいな聞き方がいいかなって思った。楽しいことを思い出させてあげて、それで眠りにつけたらいいな。そして、自分の事に立ち戻ると、、私は息子に対してこわい言い方をいっぱいしてて、いっぱい嫌な気持ちにさせてしまっているなと改めて思い知らされて。反省しつつ、、とりあえず寝る前にはやっぱりいっぱい抱きしめて安心をあげたいなと思った。これは自分に対しても気持ちの昇華になるよね！

ちょこっとできた！がすごいこと！！

３歳息子オルト矯正はじめました。１歳ごろから食べ方の指導とかしてもらうため歯医者通いはしていてでも、なかなかうまいこといかず、、1.2歳の息子に色々教えてやらせようとするのは結構なストレスだでした。。そんなストレスをまた抱える不安はあって、できるのかい私！？続けて頑張れるのかい私！！？って自分が頑張れるのか自信がなかったそれでも今から何かできるならしてあげたい！てなわけで、昨日からトレーニング開始しました！やっぱりそんなにうまくはいかず…けどさ、初めからそんなうまく行くはずない！ちょっとでもできた事がすごいこと！その〝ちょっとできた！”をもっとみてあげなくちゃ！！できないの〝ない″を見て教えるの根気がいるな…大変だな…しんどいなじゃなくこれもちょこっとでもできてるの〝ある″を見るんだ！少しできたことをめっちゃ褒めるととても嬉しそうな息子くん！ほんの少しでもできた事をほめほめしてこう！息子はもちろん私もたのしい♪

強く育てたければ強い男として扱うべし！

最近咳がよく出る息子風邪の咳が長引いてる感じだけど咳が強く出る日もあったり　風邪っぽくなったり、、ひどくはないけどこほこほ毎日少しは咳は出るすっきりしないここ2ヶ月くらい何が原因？？喘息か？？アレルギーか？？としばらく悩んで病院はあまり行きたくないけど近くに喘息は自分で治せる！と謳っているクリニックがあるのは知ってたからためしに行ってみよう！と行ってみた診察は症状や様子など細かくヒアリングされ色んな事を教えてくださり原因と分析をしてくださる感じでこれは信頼できそう！と思った。信頼できるなと思ったポイント◎とにかく細かい症状のヒアリング◎色んな知識を教えてくださる（教えようとしてくれすぎて多少置いてけぼり感はありw）◎薬は対処療法にすぎないと言ってた◎アレルギー検査もしてもいいけど痛いし、やるにしても絞ってやまた方がいいそのために症状の観察をしてデータが欲しいと言っていた◎目薬の抗生剤にも少し抵抗ありと伝えたら目ヤニが出たのは〇〇炎になってる可能性高い自分でも治せるけどそれを待つのは少し乱暴使ってみて治れば原因はアレルギーでないと分かるしそのためにも使ってみて欲しいと言われてそれならば使ってみようと思えた◎よく観察してどんな時に症状が出るか記録して欲しいと言っていたあと、先生は薄着にして寒さに晒して鍛えるべしとのお考え体はひんやりがいいとのことおっしゃる事は納得でも、私がずっと信じてやってきたことは、、信頼する助産師さんの言っていた免疫力を上げるにはとにかくあたたかい体！温めることが大事薄着健康法は体を動かして思い切り遊ばせることが前提という考え。だからその通り温かくすることに気をつけてた。冷やさないように寒くないようにだから今回の先生の話は私がやってきたほどの全否定うわー逆のこと言ってはるーどっちを信じるんや…みたいなのは少しあったけれど、もう一つ先生が強く言っていた何でも自分でやろうとする強い気持ちも大切！！わんぱくに育てるのが大事！という話。これにはすごく、はっ！とした！！少々アグレッシブさに欠ける息子わんぱくとは程遠く慎重に慎重に育ってきた。正直そんな息子は可愛らしくて好き優しい系男子もいいやんけとか思ってたりでも、「寒くない？大丈夫？」とか聞いたり温かく！温かく！と思うあまり過保護というか、そんな感じになってたのは確か。そういう思いってそのまま息子に伝わるよね慎重でアグレッシブさはないけどかわいい♡と思ってたらそんな子になるだろうし温かく温かく！と気を回せば　　ママが気遣ってあっためてくれると甘えた子になるだろうしそれは違うやん！！私、心も体も強くなって欲しいって思ってたんじゃなかったけ？？なんか、逆のことしてない？？強くなって欲しいなら強い男として接しなければ！！！！幼稚園のお休みが続いてクラス写真に息子だけ欠席したり楽しいイベントに参加ができなかったり…休んでる場合じゃない！！強く！！強く！！まずは母の意識改革から！！息子は何でもできる強い男！！そういう思いでまずは接してみることにする！

【一歳３ヶ月】成長記録

娘も一歳3ヶ月になり個性がすごく出てきて毎日とっても楽しい！記録しておかなければ！！●5/7初歩き！！GWに実家に帰省して帰ってきたときさりげなく２歩くらい歩いてた！お！と思い「おいで〜」と呼んでみたら嬉しそうに私の元に飛び込んできた激カワすぎたその後もちょいちょいチャレンジ！上の子も初歩きは一歳4ヶ月はいはいいっぱいして欲しいし歩く練習とか一切しないしうちの子はゆっくり成長　そうは言うても上の子のこの頃は流石に焦ってコロナ禍で引きこもってたけど同じ年頃の子が歩いてるのを見せねば！と、子育て支援センターとかにせっせと通い始めたよね上の子よりはちょこっとだけ早かった！ゆっくり自分のタイミングで歩くのだよ●ちゅー💋してくれる！！上の子の時はお風呂でいきなり壁ドン…忘れられないあのドキドキ💓笑娘の初ちゅーは、パパが隣にいるときママに❤️びっくりしたしパパに見せつけてやった！！笑いきなり顔が近くに…❤️私が嬉しく可愛すぎて大笑いするから娘も嬉しくなってニコニコもう一回！かわいすぎかー！！寝る前にもちゅーちゅー！口に当たってなくて鼻とか顎とかにくるのが激かわです息子も負けじとちゅーしてくる！！ああ、モテ期●お風呂のとき自分で脱ごうとする！息子を脱がしながら自分も脱いで最後に娘を脱がしてたらある時から自分も脱がなきゃ！　　って、前のボタンを外そうとする仕草！たまらんのですけどボタンの服の時は3歳の息子が脱がせてくれたりね…●絵本を楽しめるように！少し前からひとりで絵本をめくって楽しむ姿が！！ちょいちょい自主的に読んでいる！！寝る前の絵本タイム上の子が1人の時は上の子のために絵本を読んであげられてたしこの頃には図鑑とかも読んであげてたけど今はどうしても上の子の絵本読みの時間になるこれまでは絵本中はころころ転がったりちょっと邪魔したり指吸って待ってたり…そんな感じだったけど参加して指差しして楽しんだりするようになった！！一緒に体を動かしたり絵本を楽しんでる様子は上の子も嬉しそう！上の子ばかり優先してしまう絵本タイムなんとなく罪悪感と悲しさがあったからとても嬉しい成長まだまだ興味の無い本いっぱいあるけどね心から絵本タイムを楽しめてそれもうれしくてうれしくて●たくさんお話しできるように！ままぱぱだいっき！ぴっぴっ（家電の電子音）いや！いっち（ピタゴラスイッチ）ばーばじーじおいしーかわいくてかわいくてかわいくて…上の子の時はとにかく日々の成長に喜んでとにかく感動してどんどん成長する喜びとどんどん成長する寂しさを日々感じて幸せで下の子は上の子のほどじっくりゆっくりは楽しめないけれどでも上の子の時と重なって上の子もこうだったなこんなだったなってそれも思い出させてくれてそれがまた新たな感動だし思い出させてくれたりこんな気持ちにさせてくれる感謝でいっぱいいっぱいしあわせなきもちかわいいなしあわせだな書きながら涙…こうやってじっくり振り返るとまた感動が増しますな上の子にいっぱいイライラな毎日下の子にはすごく癒させるかわいい成長を見てはやっぱり今この瞬間の子供たちともっともっと楽しみたいと思う！イライラしてる場合では無いのですよ！イライラな自分を責めなくてよいでももっと楽しみたいのだというこの気持ちを再確認するのでしたたくさんの気持ちをありがとうママは本当にしあわせです

イラっとの奥の価値観を探してこわす

イライラするのは、自分の中の「こうあるべき」とか「普通こうでしょ」とかそんな自分の中の”常識”と反した出来事に対して湧き上がる怒り普通こうでしょ！おかしいでしょ！こうすべきでしょ！そんなの変でしょ！っていう怒りということか。つまり、大チャンス！！自分の価値観に気づける大チャンス！！イライラしたら、自分の中に当たり前になってる価値観を見つけ出す時！何にイライラした？なんて言いたい？？普通はどうでしょ！って言いたい？何がおかしい！間違ってるって言いたい？？そうやって探っていけば見えてくる！！そしてその自分の価値観を疑う…ほんまにそうなん？それ、自分が勝手に大事にしてるだけでは？そうやって自分を苦しめる価値観をぶっこわす。ほしたら、もっと楽になる！！

「私のために言ってくれてありがとう♡」作戦

『「できない私かわいい♡」作戦』何気なく指摘とか注意とかされると本当に些細なことでもイラっときたり、傷ついたりします。そんな自分が小さくて嫌ですなんでかなって掘り下げるとできないとか気が付か…ameblo.jpの続編wちょっとした指摘や注意にイラっとくる私ですそんな私が上手にそれらを受け取れるようになるための追加の作戦wwまず、注意や指摘なんて、嫌われたり、キレられてこっちが嫌な思いするかもとか色々思って私はできない。それをしてくれるなんざぁ、愛があるよね♡っちゅー話。ちゃんと言ってくれるなんてとてもありがたいことだ！「私のためにわざわざ言ってくれてありがとう！！！！！！」愛として感謝して受け取っちゃおう！

「できない私かわいい♡」作戦

何気なく指摘とか注意とかされると本当に些細なことでもイラっときたり、傷ついたりします。そんな自分が小さくて嫌ですなんでかなって掘り下げるとできないとか気が付かないとかそんな風に指摘されてる気がしてそれが嫌っぽいそれはつまりできる自分でありたいという思いが隠されているわけで『認めてしまえば、言い返したい気持ちも無くなる』先日旦那さんとケンカして責任感が無いだの考え方がおかしいだの自分ことしか考えてないだのすんごい非難されましてめっっっっっっちゃムカついてそれはそうじゃねぇよ！…ameblo.jpここにも書いたけれど認めてしまえばよろしそうそうー抜けてるよね私ーーそうなのそうなの気が付かないんだよねー私ーー私ってできないよねーーかーわいっ♡とかつって、かわいいにすり替えてしまえ！！もちろん心の中でな！！！！笑ちゃんとできるより抜けてて可愛い方がむしろええやんけ！！私、できないかわいい女で生きていくことにする♡誰に対してどんな宣言（笑）なんて楽しそうなんでしょうなんで今まで頑張ってたんだろうこんなにできないのに…ただただ認めるだけよりもそんな自分かわいい♡と思った方が楽しくて嬉しくて認めやすい！これから指摘やご注意でイラっときたら「できない私かわいい♡」作戦！！ねwww

認めてしまえば、言い返したい気持ちも無くなる

先日旦那さんとケンカして責任感が無いだの考え方がおかしいだの自分ことしか考えてないだのすんごい非難されましてめっっっっっっちゃムカついてそれはそうじゃねぇよ！！！そんな風に思ってねぇよ！！！そこは違うわボケェ！！！！ってすぐ言い返したくなったけど、、はて？　私は何にお怒りなんでしょう？と考えてみると、私は言われたようなできないやつじゃ無い！お前が勘違いしてるだけ！！と言いたい私がいることを発見。そっか、私はちゃんとしてるしちゃんと考えてるって思われたいんだ！！それはつまりできる自分でありたいということね！！！でもさ、どうよ？実際言われたようなとこあるしそんな責任感だって持てないし考え方はお子様だし自分のことばっか考えちゃうのよそうさ私は未熟者全部言われたことを認めてみたら言い返したいことも無くなりそうなんすーごめんなさーいって感じで怒りはすーっとどこかに収まっていきましたとさ。なぁーんだ！認めちゃえばいいんだぁー！できない私ばんざーい！そうは認めたもののしかしながら…／おまえ、それ今関係ねぇやろ！！！勝とうとして昔のこと持ち出してくるんじゃねぇ！！！！話すり変わったんじゃボケェ！！＼ここで発散しとこできない自分情けない自分は「×」なのですねプライドが高いのですねでも実際のところはとてもポンコツなのポンコツって認めちゃえばめっちゃ楽になれるんじゃない？？ポンコツサイコーー！！

おねしょズボンって布団は守れるけど…

初めておねしょズボンを履かせて寝てお漏らしした時、行き場をなくしたおしっこくんがパジャマの上にも前にも染み込んでずぶ濡れになって息子が寝ていた…あ、布団は守れるけど子どもは守れないんだ…そらそうだよね…色々とショックを受けましたんで、背中に伝わってったので布団までちょっぴりぬれたろうだしねそっちも守り切らんのかいな（言いたいだけ）なるほど…結局オムツは絶対履きたくないと息子は言ってるので布団が濡れるのは被害がデカすぎて私には抱えきれないのでおねしょズボンを履かせてるけど夜中ちょっと目覚めるたびにお漏らししてないかチェックして…安心して寝切らんよねこっそりオムツに履き替えさせたりもしてるけど大体一緒に寝ちゃうからできんしね。でかいオムツをズボンの上から履く？？いやいや、結局濡れたパンツは身についたままだよね。まあ、広域にずぶ濡れよりはいいか。てか、上からオムツなんて子がそもそも嫌がるか子供のオムツはもう履きたくない気持ちを守りつつ母が安眠できる方法は無いんかねまぁ、無いんでしょうね。。夜も布オムツの方はどうやってるのかしらでも一時期毎日お漏らしして発狂しそうだったけど本当に落ち着いてきたなーこれも良き思い出になる日までがんばろう！世の中のママ本当におつかれさまです

息子のおトイレ事情の記録

4月から年少さん！息子は満3歳児さんで昨年の9月から幼稚園に通っています。息子のトイトレ物語↓『「きょうでおむつはくのさいごにする！」にうるり』5月頃にトイトレを本格スタート。9月からの幼稚園に向けてのタイムリミットに焦りまくって怒ってしまって全然うまく進まなかった…幼稚園面接の7月頭には全然完璧じゃ…ameblo.jp『「おむつさいごにする！」発言その後の記録1』翌日お風呂の準備中試すように「今日はおむつとパンツどっちにする？」と聞いてみた。一応いつも聞いてたし普通の流れ。すると「◯◯ちゃんきのうおむつさいごにするって…ameblo.jp『「おむつさいごにする！」発言その後の記録2』発言後はじめての幼稚園これだけ変わってれば失敗無く帰ってくるだろうって信じきってたら見事に上下お着替えして帰ってきたおしゃべり息子なのに園でのことはあまり話し…ameblo.jpその後、記憶で記録年末年始で家にいる間はたしかうんちはためだったけどお漏らしはすっかりなし！これは！と思っていたけど、幼稚園が始まるとお漏らししかもうんちも！それで、帰りのバス間近のところでうんち漏らしが続いたもんだからバスに間に合わないので…ということでおしりふきを持ってきて欲しいと頼まれて持たせた普通うんちのおもらしはシャワーで洗うんだって！その対応してるのにもびっくり！まあ、そんなに無いことだからできるんだね…息子がもらしまくってすみません…そんなこんなでたしかオムツはもう履かない！寝る時も絶対履かない！っていう宣言もあって夜パンツで寝るんだけどもらすもらす…オムツ絶対拒否だから自分では履かないけどこっそり寝てからオムツに変えたりもしつつでも基本一緒にねちゃうから変えれずもらす…そんで、たしか、1月中旬くらいにお熱を出してお休みした時に39度近く出てぐってりしてたからさすがににと思って「トイレ大変だからオムツにしようか」と言うと、「いやだ！」「でもトイレ行くの大変じゃない？いける？」「いける！」と力強すぎるほどに主張！こんなにつらそうなのにちょっとすごくないかいきみ！それならばと、起きるたびにトイレに誘う辛かろうに意識高くちゃんとトイレ行く！高熱は一晩で終わったけど幼稚園お休み中全然漏らすこともなくしっかりトイレに行けた！！すご！！その後幼稚園に行けるようになってほぼおしっこ漏らしは無くなった！しかも！！自分でトイレに行くようになったらしい！！！えーーー！！先生とその後話した時「おやすみしてからすごく変わりました！」とのこと！お熱出すと強くなる。成長する。ってどなたかがおっしゃってたけどほんとだーーー！それでもたまーにおもらししてくるけど、おしっこ単体は無くなった！！「おうちではうんち　といれでできるんだけどようちえんでは　はずかしくてできないんだよねー」と家でも園でも言ってたり（何が恥ずかしいのか聞くと、お友達がドアを開けてくるのが恥ずかしいみたい）そんなこんなで担任の先生以外から電話で「今日バスを待ってる時担任じゃ無い私にうんち出ちゃったと教えてくれました！」と教えてもらったり（恥ずかしがり屋であまり自分から言えない子で、漏らしちゃったのに言えずにそのままのこともよくあった。）おうちのトイレでおしっこするけどパンツの下げがあまい、トイレに深く触れないでびしょびしょになるが続いて上手なやり方を教えたり担任の先生から「今日うんち行ってくる！と言って自分でいきました！ちょっとしか出なくてそのあとパンツでしちゃったんですけど、すごいです！」と教えてもらったり少しずつ少しずつできるようになって気づけばすっかり自宅トイレで踏ん張れるようになったなぁおねしょも減ったなぁとなっていたある日（たしか2/20くらい。息子3歳半丁度くらい）「きょうねぇ、ようちえんでうんちできた！」と、帰ってきた息子が初めてうんちの報告を自分からしてきた！「え！！すごいね！自分で行ったの？？」「うん。じぶんでひとりでいった！」「でた？」「うん！ちょっとだけでたよ！」　涙涙涙もう、泣いたよね。よかったね！すごかったね！！ってできたことも自分から報告してくれたこともうれしくてうれしくて今も書きながら泣いてるよね。その後出しきれなかった分はお家でしっかりと出せたまだ全部は出せないけど、頑張れたのが本当にすごい！！2日後くらいに先生と電話で話すことがあってその時に先生からも教えてもらった少しずつ少しずつできるようになってるね入園条件が「トイレで自分でできる」の園だからこんなにトイトレに付き合ってもらうのは本当に申し訳ないことででも、一緒に成長を見守って、喜んでってしてもらえたことは本当に本当に嬉しい先生もできるようになって、また失敗しての繰り返しで少しずつ少しずつですと言ってくれてたようにまだまだ失敗もあると思うけどでも、とにかく成長しててなんかもうたまらんです！！

怒りに蓋をする癖について

昔できない上司にあまりにムカついてやり取りのその場で怒りをぶつけたことがあるでも言った後はめちゃめちゃ後悔した。一応上司なのに、会社なのになんでこんな感情的に言ってしまったのだろうとそんなことすっかり忘れて過ごしていた別の時会社の先輩に「言っちゃった後に後悔して自分を責めるタイプだよね〜私も同じだわ〜」と言われた。すぐにあの上司に感情的になったシーンを思い出す自覚はあまりなかったけれどそうだ！確かにそうあの時はあまりにムカついて多分忙しすぎて余裕もなくて言ってしまったはっきり言えてしまうタイプだけど、言った後の自分責めがすごいからだから言いたくない。言った後にどうなるか想像ができる余裕がある時はすっごくすっごく蓋をしてる。でも、蓋をしてもぐつぐつ沸騰したら溢れるもんね。蓋をせずに大放出せよ！！しかし言った後どうなるか自分の気持ちもどうなるかを想像し過ぎて蓋をする癖がつき過ぎて放出が苦手になり過ぎてる。放出の許可を出しても中々すっきりしきらんとにもかくにも言語化！！コツコツと言語化の練習！！何も相手に直接言わなくとも言語化で良いのだよとにもかくにも言語化じゃ！！

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息子の「察して君」を考える

はっきり言わない事が多い3歳5ヶ月の息子例えばごはんだよーと呼んだ時「ちょっとおなかいっぱいでたべれないなー」「ちがうのがたべたいなぁ」「おなかがいたくてたべれないなぁ」とか言ってくる事がある。こういう時は何か狙って食べたいものがある。わかってる。母は大体わかっている。　ごはんじゃなく、みかんが食べたいんだね！はっきり言わんかーーい！！と余裕がない時はもちろんイライラするし余裕があろうとも察し良く気づいてあげられず何度もちがうちがうとなるとやっぱりイライラするあまりに察して君が多くてイラっとするそして考える。はっきり言わないのはなぜなのだろう？？なぜこんなにもイライラするのだろう？？『子どもへのイライラポイントから学ぶ』子どもに対してイライラした時はなんでイライラしたかを考えてみる。相手は鏡だから自分も同じことをしている！子どもが自分が気づくべきことを教えてくれてくれている！…ameblo.jpそんな察して君と日々向き合っていた時、ふと気づく。あ、今旦那さんにはっきりお願いせずに察してもらおうとしてた！！と。旦那さんには察してな感じがムカつく！と何度か言われたことはあってそういう自分である自覚はあった。でも、実際に発動している時の自覚ってそういやあんましなかったかも。すかさずはっきりとしたお願いに修正まず察してちゃん発動をリアルタイムで自覚できるようになったことすばらしいわ更にすぐさま素直なお願いを言える私最高よ！そして考えるのは「察して」となる理由なぜ私ははっきり言わずに察してもらおうとしているのだろう？ーーはっきりと伝えた時の相手の反応がこわい断られたら悲しい嫌な顔されたら悲しい嫌な顔されるのがこわいーーどうやら傷つくのを恐れている模様です息子に「なんではっきり言わないの？」と聞くと「だってはずかしいんだもん」という。なんだろう恥ずかしいって？？って思ってたけどはっきり言った時の反応が気になるしどんな反応されるか怖いってことなんだろうな。まだこの感情の違いははっきり言葉にできないんだろうなぁ。なるほどなぁ。どうやって息子と向き合っていくのがいいかそれは日々考えていく。私としては、察してちゃんを卒業する！という目標ができた。今できてるみたいに察してちゃん発動に気づく修正してはっきりとした気持ちを伝えるを頑張ります！

子どもへのイライラポイントから学ぶ

子どもに対してイライラした時はなんでイライラしたかを考えてみる。相手は鏡だから自分も同じことをしている！子どもが自分が気づくべきことを教えてくれてくれている！！だからイライラポイントから学ぶ！！イライラしたら、なぜイライラした？自分にも同じようなとこ無い？と、自分に問うようにする。自分を顧みる大チャンス！！そして自分ができてないこと我慢してることが見えてくるかも！つまりそれは、自分のしたい事！したいのにできてない事！！子に対してに限らずイライラは学びのチャンス！！イライラしたら学ぼう！イライラしたら自分を知ろう！