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人の評価が気になり、気疲れで、損ばかりしている働く女性のあなたへ❗️
文字を通して未来を変える
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
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先日、
スーパーに味噌を買いに行こうと思っていたのに
他の食材を買うことに夢中になり
帰ってきてから味噌を買うことを忘れていたのに気づきました
私は何をやっているんだと少し落ち込みました。
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文字を書くことで脳を活性化させる
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最近は文字を書くことが少なくなっていると思います。
私は、仕事で考えをまとめたりするときに書いたりはしますが、日常生活では、文字を書かなくなりました。
文字を書くことは、脳に良い効果があります。
脳を使わないと
退化し、機能が低下します。
そうなれば、
意欲が低下
感情のコントロール低下
集中力の低下
記憶力の低下
その他
ストレスに弱くなったり、
認知症になったりします。
脳の働きを低下させないためには、
脳全体を活性化させる必要があります。
そのために、良い方法は、
手書きで文字を書くこと
文字を書くときには
何を書くのか？
どのように書くのか？
どのように手を動かすのか？
どれぐらいの長さの線を書くのか？
書いた文字は正しいのか？
と脳の全体を使って文字を書いています。
サーモグラフィーを使った脳の状態を見る実験がありました。
手を使って文字を書くと脳の血流量が増えサーモグラフィーが赤くなってきます。
ところが、パソコンやスマホを使ってもサーモグラフィーは赤くなりません。
一見、脳を使っているように見えますが、パソコンやスマホでは脳をあまり使っていないのです。
脳の働きを良くするには、
手書きの文字を書いてください。
脳が活性化することによって
ストレスに強く、
感情のコントロールができ
物事を適切に判断することができます。
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