小さな誓い

実は今年に入ってから
丸々一ヶ月間、
トレーニングジムに通っていませんでした。

理由はアーダコーダ、バーニャカウダと
色々とあるのですが
まぁ、それはともかく

2月からは野菜をバリバリと
バーニャカウダ・ソースで食べるぜ！

いや違った。

2月からは身体をバリバリと鍛えるぜ！と
はりきって昨日行って来たのです。


まぁ
それのシンドイことといったら、、、

昨日は脚のトレーニングをしたのですが
ジムの中に入ると、
行くまでの勢いはどこに行ったのか
久しぶりのトレーニングだったものだから
弱気になり

前にやっていたメニューよりも
少し軽めにしようとしていたんです。


その軽めのメニューですら
立ちくらみがするほど疲れ果て
通常一時間の所、４５分でダウン。

一ヶ月間休んでいただけで
こんなにも筋力って落ちるんだ、と
実感いたしました。


当然のように
昨日のトレーニングの影響で
今は錆ついたヒンジのように
脚がギシギシ鳴っています。
そう筋肉痛でございます。


ジムに行くまでは
ウキウキしながら
「今年は脚と肩を強化するぞ！」
と本当に小さい声ながらも
一年の誓いを立てたのですが
今からこれじゃ、先が心配だな。

でも、せっかく（小声でね）誓いを立てたので
遂行したいと思います。





今日も
ありがとうございました。

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フジイタカヒロのニッキでした。

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