今朝の通勤電車でのＪＫ（女子高生）の会話
ＪＫ①「ね～～～見て！やべぇの見つけた。
寝たら次の日こんな痩せんだって～！」
ＪＫ②「うそ!!マジでか!? 欲しい！買いだべ？」
「何なん？」
ＪＫ①「これこれ、酵素だって！」
（友人にスマホの画像をかざす。ついでに覗くＴＡＭＡＹＯ）
すご～く体格のいい女性が、次の写真でモデルなみの体形に
ＪＫ②「あ～聞くよね酵素。やっぱ痩せんだね。マジスゲェ」
ＪＫ①「酵素やべ～」
ＪＫ②「危険ドラッグ並みだな」
＊注：耳に入ってきたままの言葉を使わせて頂いてます。
突っ込みどころ満載な会話に、思わず引き込まれました。
それが本当ならたしかに「酵素やべ～
」
たしかに痩せるためにも酵素は重要
しか～～し！飲んで次の日モデルになれるような酵素はありません！
酵素は私たちの身体の生命の源であることは間違いありません。
私たちの身体の中では、常に何万種類という代謝活動が行われており
その全ての代謝に関わっているのが酵素です。
酵素なしでは、消化も吸収も、排泄も、傷ついた組織・細胞の修復もできません。
呼吸すらできませんよ。
たんぱく質の合成や、走るためのエネルギー生産も酵素あればこそ。
故障や体調不良から回復するにも、日々の疲れを残さないための代謝にも
酵素が働いているのです。
今までの食事から、酵素を意識した食事へシフトさせることで、
もちろん痩せることは可能。
何よりも、体内酵素の活性化は、抗酸化力、免疫力、自然治癒力を上げ
エネルギーみなぎる身体へと強力サポートしてくれます。
しか～し！
繰り返しますよ、飲んだだけで余分な脂肪を消してくれることはありません。
私たちが、食事やサプリから酵素を摂るのは、自分の身体の消化酵素を
無駄使いしないで、節約することで、代謝のために使われる酵素の浪費を
防ぐことにあるのです
（正しくは、代謝酵素を作る、栄養素が足りなくなっちゃうの）
消化酵素と代謝酵素の働きや、作られ方についてはまた次回
詳しくお話ししますね。
よく選手から、「長文嫌い・・・・」と言われるので
ブログもほどほどに参ります
JKのお二人。ブログのネタをありがとう。