オニギリ

今日は、ちいちゃめオニギリ2個

ライトツナマヨ
オカカ

でしたｗ

写真とるほどのものでもないので撮ってませんｗ



それはそーと！
きのうセリア（100円均一）でるかさんの真似してピンクネイルかったんだけど。。。


キャップ外そうとしたらくっついてたらしく、バガッ！てキャップとガラス部分の間ごと割れた！

中身零れた。。。白い床に。。。拭ききれず。。。どーしてくれんのよ。。。

もう！！(ʘ言ʘ╬)


彼ぴとも不具合生じてのこのゴタゴタ！

もう！もう！！もう！！！(ŎдŎ╬+ )

しか言ってませんｗｗｗ



午前の仕事も昇降版で指切りそうな勢いで上手くいかないｗ


深呼吸、深呼吸ｗｗｗ




あ！昨日夜は筋トレと、走りましたー

でも、やっぱり肺機能弱って咳ばっかりでちゃう(T_T)
どうやって鍛えたらいいんですかね？
気持ちは走り続けたいのに。。。

1'5キロ走り続けるのがやっとの肺機能。。。
誰か肺機能強くするトレーニングわかる人いますかー？