身体をほぐしながらしなやかさがほしいなと思い
最近ユーチューブのヨガ初めました
『朝ヨガ』と書いてるやつ10分を
毎日してから仕事行ったら
仕事中姿勢よい感じでいられる気がして気持ちが良かった
今週からは
『脂肪燃焼』系の20分してからの
『朝ヨガ』10分したら
滝汗💦かきまくりでまじ気持ちい
全身の汗腺から滝のように汗がたれるのが気持ちよすぎる
最近食欲が止まらないから
痩せてる感じはないけど
気持ちく運動できるのは楽しいからいいや
昨日仕事中お腹や股関節伸びてる感じが気持ちなと感じた
ヨガして身体の姿勢がよくなってる気がするし
可動域が広かってきた気がした
どん底にまで落ちたわたし
未来なんてわからないけど
今をただがむしゃらに楽しく過ごそう
絶対痩せたるぞ