G.W

本日からGW。

早速バスケしてきた。

最高にいい汗かいた。。

でも久しぶりに、

フットワークしたら

１周目で、足がパンパンで

2周目で太ももが攣りそうになり、

体力の衰えを痛感。

このままではいけないと

危機感を感じた。

思ったよりも体力が落ちている。

今年25歳になるため、

体つくりも見直さなくては。

とりあえず、

GW中は

毎日2時間以上運動する。

やるしかない。