ブログネタ:やせたい?
参加中私はやせたい 派!
やせたい。
病気を勉強すると、病気になりたくないと本当に思う。
でも、病気をよく知っている人でも太っている人がいる。その人は、どんな考えを持っているのだろうか?
不公平なことに、かなり太っている人でも、健康診断では全く異常が認められない人がいる。そんなことを聞くと、痩せたいと思う気持ちが鈍るときがあるのも事実である。
ダイエットも中途半端な気持ちで始めると、リバウンドでよけい太ってしまうという、憂き目にもあってきた。
最近、少しの距離だが、毎日ウォーキングをするようにしたら、少しずつだが痩せてきた。そうしてくると頑張れるようになってきた。やっぱり続けることが何事も大事だと思う。
自分の価値観に合わせた質と量のメニューを考えることが必要だと思った。その天秤のバランスをよく考えて、少しずつ進んでいきたいと思った。


