週２日の休肝日継続中です
というか休まないと回復力が完全に遅くなっているのと、特に休肝日の次の日はしっかり飲んでしまって、それで回復できないのか、やっぱりお酒飲んだ日はつらいなー、で今日は飲まないようにしようという休肝日が継続中な感じ。
お酒を飲んだ次の日の朝の無気力感も増してきているような感じで、なかなかベットから立ち上がれなくて、何だか無駄な事を繰り返している感じも増してきました。この感覚をより強く持って、これから一週間の平均飲酒量も減らして行けるように徐々に改善していきたいと思います！
まあ飲んでる最中にこの感覚をすっかり忘れてしまうのが最大の難関ですね、、、。
いよいよ今週梅雨明けして、これから本格的な暑さがやってくる中、内臓もしっかり休めて、健康維持で乗り切っていきましょう！
というわけで今週は
2×4住宅の補強工事
既存の石膏ボードからせっかくなので断熱材も入れ替えて
構造用合板を補強で張って仕上用の石膏ボード張り
１階短辺方向のみの補強で、評点0.87→1.42に向上です。
次の耐震補強工事の近隣挨拶と補強前の室内片付け状況の確認
お片付けありがとうございます。来週からよろしくお願いします
デスクワークでは次の次の工事の補強計画の設計など
設計だけでも世田谷区の補助金が降りないか検討中です
ショットバーの天井クロスの張替見積依頼
木造建物の上の階のお店からいきなり水がたれてきたのだとか。保険対応での工事という事ですが
素晴らしい品揃えのお酒も工事をするにはとても厳しい状況ですね。工事中にボトルを落としてこちらが保険を使うようなことが無いようにしないといけませんね
というわけで今週もおつかれさまでした。
世の中は3連休。暑い休日になりそうですが皆様良い休日をお過ごしください
それでは皆様、来週も充実した一週間にしましょう！
おつかれさまでした。