朝6時起床で、いつもだったら夜やる宿題を朝から、娘も一緒に
30分ながらもノルマをこなしてすっきり、その後語学勉強のDVDを流しながら柔軟体操ストレッチ。
洗濯を回して風呂掃除の役割分担
そして出社ランニング4.5ｋｍ
今日の予定を頭に描きながら、気温が上がる中でも前日が休肝日ならば心地よい運動
汗だくもシャワーを浴びてすっきり。
その後すぐさま仕事に集中
これ以上ない集中力で、、、というのは怪しかったが
仕事のあともトレーニング。今日はプール
そして夜は晩酌でリラックス
いつぞやの七夕の日に思い描いた理想の一日！
昨日の七夕の日に実現したのだけど、今日は7時半起床で理想の朝型生活は一日で終了でした（－。－；）
晩酌は如実に朝に影響してしますね。適量におさめればいいものを、11時に寝るよと思っていても気付けば0時過ぎ。時にはリビングで寝落ちしていて1時。この前はトイレで寝落ちしていて2時。もー嫌だ！と思ってちゃんと寝たのに、いつものように寝落ちしている夢を見て、目覚めたら布団の中だった時は、いよいよ末期だなと思ってしまいました。
夢でも本当に寝落ちしてしまったみたいな疲労感を感じるものなのだなと、それ以来特に寝落ちだけはしないように注意を払っている、本当それしきの男ではありますが、ちょっとずつ改善して、少しずつでも理想の生活に近付けていこうと、今年の七夕の願いとしたいと思います。
というわけで今週は
耐震リフォーム
柱頭柱脚の接合金物の写真
1階2階全ての柱頭柱脚に、耐力壁の配置によって決まる引き抜き力に耐える金物を設置していきます
その写真集。計画と間違いがないかチェックです。外壁の構造用合板も順次張っていて着実に耐震性アップしています。
現場は暑いですが来週も頑張って行きましょう。
トラックに突っ込まれて外壁など破損してしまったお宅の改修お見積り計画
全景は割愛しますがここだけ改修すれば良いというわけでもなく、同じサイディングがもう存在しないというのも諸々何気に難しい計画。お待たせしてしまいましたが本日無事計画とお見積り提出。来週は保険金等について無事全額おりる事を祈ります。
じゅうたんをフローリングに改修したり、扉を採光可能な物へと変更などなど
3年前リフォームをさせてもらった設計事務所に勤務する設計士さんからの自邸のリフォームの打ち合わせ。
こちらも近々話が進みそうで、すごいなーお金もちなんだなー大手の設計事務所は給料が違うのかなー年下なのにすごいなーと思う第一弾。
保育園つながりのパパママ友さんからのご依頼
幾度とお仕事頂いているリピーターさんですが、今度祖師谷に戸建て住宅を購入して、3度目のお引越しで、年下なのにすごいなーと思った第二弾。
建売のイメージなど感じない良いお宅。足りない部分の補完として防水パンと車止めと宅配ボックス設置のご依頼。
久しぶりに会えて嬉しかったのとその決断力行動力の速さにびっくりなのと、ご本人の許可を得ましたのでUPしますが、通称軍人さんがまた近くに越してきましたよ飲みましょうというご報告も兼ねます。
というわけで今週もおつかれさまでした。
来週も充実した一週間になりますように。
おつかれさまでした。