こんにちは。しみずです！
東京の外は寒すぎず気持ちのいい陽気ですね♪
寒くもなっってお正月にはこたつでみかんを食べるという方も
多いのではないでしょうか？
今回はそんなみかんについてのご案内です！
みかんも含めてほとんどの果物は水分と食物繊維を多く含んでいます。
みかんには
ビタミンA
ビタミンB
ビタミンC
ビタミンE
カリウム
クエン酸
などが含まれ
特にビタミンCが多く、約2つで1日分を摂取できるともいわれています。
ビタミンCは不足すると
皮膚のトラブル（しみ、しわ、肌荒れなど）
疲労感
ケガの回復の遅れ
など多くのことが起こりやすくなります！
※ちなみにみかんの過剰摂取によって体が黄色くなることもあるが
食べる量などヘラスト自然に回復するといわれています。
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2018年は12月30日（日） 19時まで営業しております。
12月31日（月）～1月3日（木）
上記の期間お休みをいただきます。
1月4日（金）より通常営業
お休みの期間中も24時間インターネットでのご予約は
承っておりますのでご利用ください。
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T-CONDITIONINGでは
肉離れ、捻挫などのケガはもちろん
慢性的な腰痛や肩こりなど様々な痛みや悩みに対しても
施術をおこなっております。
