こんにちは、小園です。
先日、ゲームセンターで久しぶりにコインゲームをしました。
1000円で200枚を購入してゲームをしていると4450枚当たってしまいました
あふれるほどのコインが手に入り宝くじを当てた気分になりました( ´∀｀ )
さて、本日は硬い体のデメリットをご紹介します。
1.肩こり、腰痛の原因となる
筋肉を使わないと、肩腰の血流が悪くなり肩こり腰痛につながります。
2.捻挫、肉離れなど怪我を起こしやすい
可動域がせまいため、無理な姿勢になった時怪我を起こしやすくなります。
3.基礎代謝低下、冷え性のつながる
血流が悪くなり、ダイエットに重要な基礎代謝低下、女性の大敵、冷え性の繋がります。
4..持久力、瞬発力の低下がみられる
身体が硬いことで心肺機能を上手く使えないこともあります。
このように、身体が硬いことで起こるデメリットはたくさんございます。
しかし、当院のボディケアストレッチを行うことにより
血流促進、ケガの防止につながります。
また、アキュスコープと同時に行うことで効果が持続します。
今年の疲れは今年中におとりください
年内は12月30日日曜日19時まで営業しております。
毎年、30日付近は予約が取りにくくなりますのでお早めにお電話してください
12月31日月曜日～1月3日木曜日
上記の期間お休みをいただきます。
お休みの期間中も24時間ネット予約できますのでお持ちしております。
