こんにちは！大木です。
なかなかすっきり晴れない天気ですね。
これからがトップシーズンに入る方も多いと思います。
今日は来シーズンに向けて始動開始の競技や、シーズンオフで休養する方、新チームになって気合を入れなおしているなど様々いらっしゃると思います。
しかし、もう来シーズンは始まっています！
この時期から体のケアとコンディショニングを整え、冬を乗り切りましょう！
先ずは、良いパフォーマンスを発揮するためには自律神経を整え、
また身体の柔軟性と関節の可動域を拡げることもしっかり行い、ベストな状態でシーズンインしましょう！
そのためには
T-CONDITIONINGで自律神経を整えるためにアキュスコープのヘッドバンドをお勧めしています。
ヘッドバンドは、花粉症対策にも効果があります。
（花粉症の軽減には今からアキュスコープを当てると春先のつらさが軽減します。）
そして、ボディケアストレッチとでしっかり自分の体と向き合い、
大木と一緒にご自身の弱点部位を自重トレーニングや体幹・バランストレーニングで整えてみませんか？
リハビリでも様々な組み合わせで効果がありますのでいらしてください！
また、膝の靭帯を痛めた方が3週目には競技復帰されている例もございます！！
来シーズン良い状態で迎えるためにT-CONDITIONINGは様々な手法で皆様のサポートをさせていただきます。
ご連絡お待ちしております！！
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