こんにちは大木です。
すっきりしない天気ですね！いや～古傷が痛みます。
皆様はいかがですか？
今日はソフトギムニックやキャンディーボールで行える柔軟運動。
股関節の柔軟・動きを出す運動
下の写真のようにボールの上に座ります。
背筋を伸ばして骨盤を立たせて座るのがスタート時のポイント
↓↓↓↓↓↓
１、姿勢は正した状態で座ります。（背筋を伸ばして）
２、足と足の裏をくっつけ、股関節を開きます。
３、お尻（骨盤）を前後に動かします。
股関節が固い方にもおススメです！！
上記のように動かすことで、股関節の動きや柔軟性に役立ちます。
是非お試しください。
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【３つの割引】ご好評につき
12月31日まで延長させていただきます！
【１】“学生割引”
すべてのコースを【通常料金の★３０％OFF】で提供します。
例えば、
「初回5,000円（50分：アキュスコープ）」→「3,
※消費税別です。
学生のみなさまは学生証をお忘れなく！！
【２】“当日割”
当日２時間前のボディケアストレッチ予約で
部屋が空いている場合、半額に
「通常料金：ボディケアストレッチ30分5,000円」
↓↓↓↓↓↓
「特別料金：ボディケアストレッチ30分2,500円」
※消費税別です。
【３】“紹介割引”
お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、
ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまも
すべてのコースを【通常料金より★１,０００円OFF】
また、上記の割引は併用していただけます！
“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと
【ボディケアストレッチ（初回30分）が★750円】
※消費税別です。
この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、
また、回数券の販売を10月31日をもちまして終了させていただきます。
引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたし
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