こんにちは。しみずです！
少し涼しく感じますが天気は不安定な日が続いていますね
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今回までに筋肉の種類は心筋・平滑筋・骨格筋だとお伝えしました。
本日はその中の平滑筋について少しお伝えしていきます。
骨格筋が自らの意識によって動かすことの出来る随意筋であるのに対して
平滑筋は意識下で動かすことの出来ない不随意筋となります。
では平滑筋がどんな役割をしているかというと
主に内臓に関わるもので
胃や腸、膀胱、子宮などや血管の運動にたずさわっています。
どのような時に働いているかというと
・胃や腸であれば蠕動（ぜんどう）運動というものをすることにより消化の過程で
食べ物を奥へ送り出しています。
・瞳孔の動きは無意識にまぶしさや暗さの中でを物を見やすくしてくれています。
平滑筋は自律神経と体内のホルモンによって調整されていることが多くあります。
なので疲労やストレスによって不調をまねきやすいので注意が必要ですね。
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