こんにちは大木です！
昨日今日と東京は風があり少し暑さが和らいでいますが、逆に風が強い！
T-CONDITIONING店舗前の看板もエントランスに避難！
あっ！ 営業hしていますので
そして体調が怪しいと思ったらT-CONDITIONINGに・・・。
さて今日は姿勢の話第二弾です！
前回は座り方でしたが今回は立ち姿勢
薄着のこの時期せっかくきれいな服装やおしゃれをしていても姿勢が悪いと全て台無し！
立ち方ひとつできれいに、美しく見えるのにもったいない人が多すぎます！
女性だけではなく男性でも同じです！
女性はより美しく！
男性はよりかっこよく！！
今、自分の姿勢が振り返って気が付くと下の写真のようになっていませんか？
日常生活の中でパソコンやスマホの影響で猫背や首が前に出ていませんか？
以下のことを試してみてください！
まずは↑のように腕を組んで胸を張ってください。
、
そして、肩甲骨を少し寄せます。
（写真のように背中で腕を組むとわかりやすいです）
次に、↓
お腹を少し引き上げるようにへこませ（ドローイン）
そして顎を引きます。
この状態でをキープを日にまず数回行っていき、気になった時や長時間の前屈みの後に行ってください。
↑のようにきれいな姿勢を作りましょう！！
詳しくはT-CONDITIONINGまでいらしてください！
ご案内させていただきます。
皆さまも美しい視線で生活してください！！
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6月で３年目
にあたり【★３つの割引】を企画します！
３ヶ月間（９月末日）まで開催いたします。
【１】“学割”始めました！
すべてのコースを【通常料金の★３０％OFF】で提供します。
例えば、
「初回5,000円（50分：アキュスコープ）」→「3,
「回数券42,750円（50分×6回）」→「29,925円」
※消費税別です。
学生のみなさまは学生証をお忘れなく！！
【２】“当日割”始めました！
当日２時間前の予約で部屋が空いている場合、
「通常料金：ボディケアストレッチ30分5,000円」
↓↓↓↓↓↓
「特別料金：ボディケアストレッチ30分2,500円」
※消費税別です。
【３】“ご紹介割引”始めました！
お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、
ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまも
すべてのコースを【通常料金より★１,０００円OFF】
また、上記の割引は併用していただけます！
“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと
【ボディケアストレッチ（初回30分）が★750円】
※消費税別です。
この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、
引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたし
★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、
アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。
慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。
継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。
ぜひお試しいただければと思います！！
アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。
ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました
内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に
日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。
日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。
自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを
確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。
料金：30分5,000円から（初回は3,000円）
アキュスコープとのセットコースもできました。
以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください！
最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、
続けることで変化を感じていただけます。
ストレッチだけの予約も承っております！！
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