こんにちは！小園（コゾノ）です！
本日は久々の大雨です
外出する前はたまには雨もいいなと思っていたのですが
外に出ると強雨で靴下がビショビショです
本日は「炭酸水」についてです。
最近私炭酸水にはまっているのですが、持ち歩いていると健康だねと声をかけられます。
（健康に気を使って飲んでいるわけではないんですが（笑））
健康に良いと言われている理由は炭酸水に含まれる二酸化炭素にあります。
体内に炭酸水をふくむと二酸化炭素濃度が高まります。
それにより体は二酸化炭素を追い出そうと血管を広げ血流を良くしようとします。
血流が良くなることで
①体のすみずみまで栄養を届けてくれる
②疲れを取ってくれる
③頭痛改善
④美容効果
の効果がみられます。
是非、皆さんも炭酸水飲んでみてはいかがでしょうか
