こんにちは、小園(コゾノ）です。
天候も落ち着いてきて、過ごしやすい日が続いていますね。
さて本日はサッカーに多い怪我をご紹介します！
サッカーで多い怪我は肉離れ、捻挫になります。
肉離れは、急なダッシュや方向転換の際に瞬間的な筋力負荷により発生することが多々あります。
肉離れや捻挫は軽い怪我と捉える方が多く
どうしても少し痛みがおさまっただけで競技復帰をしてしまう方が多いです。
特に肉離れや捻挫はクセになりやすく、すぐに再発してしまう方多いです。
きちんと、治療をして復帰をすることをお勧めします！
当院には多くのスポーツ選手が捻挫、肉離れの怪我でご来院される方が多いです。
一日でも早く回復、復帰できるようT-CONDITIONINGスタッフ一同サポートさせていただきます！
まずはご相談からでもお待ちしております（＾_＾）
