こんにちは！大木です。
今日は、寒いそうですがあまりその寒さを感じていない私です。
本日いらした女性のお客様からは施術中の私の手が暖かく「温泉につかっているようだ」
と言われました。
暖かい手を味わいに来てください！！
私がいつも飲んでいる健康にもいいドリンクをご紹介！
1つ目はジャスミン茶
これは幼少のころから父に連れられていった中華料理屋でもよく飲みました。
最近はコンビニでもよく見かけられるようになりました。
成分も
ベンデルアセテート（燃焼効果）、
タンニン（脂肪吸収を抑える）、
カフェイン（脂肪蓄積を抑える）、
ビタミンC、
ビタミンE、
ミネラル
が含まれています。
燃焼効果がありダイエットにもよく、またストレスや落ち込んだ気持ちを整えリラックスに役立ち、ビタミンも豊富でホルモンバランスの改善にもつながり美肌にも効果があり
さらに女性の悩みでもあるPMS（月経前症候群）の軽減にも役立ち、
口臭や体臭の軽減、
さらに集中力UP
そして私の一番の味方！
アルコールの解毒作用もあるので二日酔い対策にもいいです！
2つ目は、フィジーウォーター！
飲みやすいです。好みはあると思いますが・・・。
フィジーウォーターに含まれるシリカが含まれており、
コラーゲンの再生や補強・維持に効果があり、
カルシウムより骨を強くするため髪や爪を強くツヤも出し、
血管にも良い影響を与える
私もジャスミン茶はT-CONDICIONINGにいつも置いてあります。
フィジーウォーターは見かけたときはすぐに購入しています。
皆さんはどんな健康ドリンクを飲んでいますか？
そして、寒いですので
ヒートショックにもお気を付けください！！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方
でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。
慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。
継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。
ぜひお試しいただければと思います！！
アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。
ストレッチマッサージに名前を変更しましたが、パーソナルでのストレッチは日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。
日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
料金：30分3,000円から
アキュスコープ後のセットで受けられますと、30分2,000円から行なっています。
40分コースや60分コースなどもございます！
また最近ではストレッチマッサージ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、
ストレッチ以外にもバランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。
また自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイント確認して効果を上げてみてください。
チェックもかねてご利用お待ちしております。
最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、
続けることで変化を感じていただけます。
ストレッチだけの予約も承っております！！
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