こんにちは！輿石（コシイシ）です。
本日は近年のランニングブームとともに、増加している「足底筋膜炎」についてです。
下記に当てはまる方は足底筋膜炎になってしまっている可能性があります。
⑴歩くと足の裏・かかとが痛い
⑵立ちっぱなしでいると、痛くて仕事に集中できない
⑶ランニング時に足の裏が痛い
⑷土踏まずを押すと痛い
（多くはこの三か所のいずれかに痛みが出ます。）
足底筋膜炎は安静にすることが原則です。
しかし、足の裏は歩行の際に常にストレスがかかるので、この安静ができず長期にわたって痛みが引かないことがあります。
特に、下記にあてはまることがあると症状が悪化しやすくなったり、痛みが長期化しやすくなります。
①足首が硬い
②猫背
③長時間の立ち仕事、歩き仕事
④偏平足(へんぺいそく)、ハイアーチ
上記に当てはまることがあれば、施術なしで症状を緩和することが難しくなっているケースも多いです。
当院では多くのプロスポーツ選手が愛用するアキュスコープと全身をしっかりと伸ばしていくストレッチマッサージで早期回復を目指します。
足底筋膜炎に関するご相談などありましたら、
お気軽にお問い合わせ（03-6804-6610）ください。
