こんにちは！輿石（コシイシ）です。
本日は、寝違えについてお話させていただきます。
「寝違え」とは？
首から背中に痛み、関節の動きの制限が加わっているものを主に指します。
ピキッとくるような痛みの正体は、筋肉が固まってしまっている状態が原因と考えられています。
基本的には、
⑴不良姿勢で朝まで寝てしまった場合
⑵精神的なストレスが強い場合
⑶極度の疲労状態にある場合
に発症しやすくなります。
本来であれば、眠っている間に何度の寝返りをうち、
無理な体勢を回避しますが、泥酔しているときや、極度の疲労状態にあるとき、
寝ている環境によっては回避できなくなってしまいます。
また精神的ストレスが強い場合、首や背中の筋緊張が強くなり、
首に負担が強くかかりやすくなってしまいます。
そのような場合には、当院独自の施術で早期に改善が見込めます。
軽度のものであれば、その日のうちか２～３日で痛みをとることができます。
日常生活は、安静を基本として、ご自身で患部を押したり揉んだり、伸ばしたりすることは控えるようにしてください。
しかし、年に何度も繰り返し起こしてしまう方は、
お身体のバランスを崩してしまっていることも考えられますので、
そういった方には当院独自のアキュスコープ施術と
ストレッチマッサージによる、全身調整をおすすめいたします。
「お身体のバランスを崩されている・精神的なストレス・疲労」
から寝違えを起こしてしまうケースがほとんどで、
単に寝ている姿勢が悪いわけでなく、根本的な原因が存在します。
当院では痛みを取り除くだけでなく、根本原因の改善をすることによって、
早期の痛みの改善、再発防止に取り組ませていただきます。
痛みの初期から施術を行ったほうが早期回復が見込めますので、
痛み・つらさがございましたら、お気軽にご相談（03-6804-6610）ください。
