こんにちは！輿石（コシイシ）です。
今日の気候はどうやら12月なみらしいですね。
私は基本的に暑がりですが、さすがに少し肌寒く感じました。。。
さて、この寒暖差が大きいこの季節は、
どういった患者様が多いかと言いますと・・・
肉離れ・ぎっくり腰・スポーツによるケガが圧倒的に多くなっております。
寒暖差が大きいこの季節は、思った以上にお身体にダメージがかかっています。
と同時に、暑さが和らぎ身体を動かしやすい時期でもあり、
普段運動をされない方が急に強度の高い運動をおこなうと、ケガにつながりやすい時期であります。
T-CONDITIONINGではケガの施術はもちろんですが、
ケガ予防もおこなっております。
久々に運動をする、疲れがたまっているという方は痛みがなくとも当院でお身体のケアをされてからですと、ケガの予防・パフォーマンスアップにつながります！！！
まずは、お気軽にご相談（03-6804-6610）くださいませ。
