こんにちは！トレーナーの大木です。
まだ東京は梅雨明けしていませんが、暑い日が続いています。
皆さん熱中症にならないためにも小まめに水分補給をしっかり行ってください！
先日、子供の靴選び方の話が、お客様からあったので、スポーツの分野から今日は子供の（歩き始めの赤ちゃんから）靴の選び方をご紹介！！
サイズが合っていないのは、まず子供の運動機能の低下につながるのでお控えください！
そして、私が最も気にするところが、靴選びでおススメ出来ないのは、
ソールの硬い靴です！
上の写真ように、つま先でしっかり蹴る運動が硬いソールだとまだ力が備わっていないためそのため、足底筋の運動成長の妨げになるからです。
そして硬いソールだと、蹴れないためべた足になったり、歩き方や走り方が変な癖がつきその後の運動機能に影響が出ます。
しっかりとした、歩行の動きや走るための足底と足首を使う動作の成長のために硬いソールではなく、柔らかいソールを選んでください！
ソールの硬さの目安は、大人の親指と人差し指や小指で軽く曲がる程度の靴が良いです。
今後お子様の成長と運動時の成長のために足元からケアしてください！
ご不明点はT-CONDITIONINGまでどうぞ！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。
フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しください！！
アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。
パーソナルストレッチは、日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
こちらも合わせて、ぜひお試しください！！！
ストレッチだけの予約もできます。
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