こんばんは、トレーナーの大木です。
東京は今日もムシムシしています。
外で活動している方は水分補給と適度に休息をとって身体の調子を整えましょう！
家庭内でも熱中症は起こるのでお気を付けください！
室内だからと言って油断して熱中症になられる方が多くいらっしゃいます。
まずは水分補給を！！
そして、風通しを良くしたり、エアコンや扇風機を使って温度室温調節を行ってください！
特に高齢者や乳幼児がいらっしゃる場合は要注意です。
また、使ってない家電の電源をOFFにして熱の発生率を下げることも行ってみてください。
そして、子供の練習や試合観戦に行く保護者の皆様注意です！
応援に熱中して自分が熱中症になりかかっているなんてことをよく見かけます。
子供の心配とともにご自分も守ってください！！
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アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガ、またはフェイシャルも行えます。
フェイシャルでは、継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しください！！
アキュスコープだけを使った施術院はT-CONDITIONINGのみです。
パーソナルストレッチは、日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。
肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です！
こちらも合わせて、ぜひお試しください！！！
ストレッチだけの予約もできます。
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