好調？不調？

こんにちは。

T-CONDITIONING の香川です。

日々なにかと忙しくしていると、調子の良いときもあまり良くないときもあると思います。いつも同じように調子イイ！と言い切れる方は少ないのではないでしょうか。

良いときも良くないときも、調子の波として、普通のこととしてなんとなく受け入れてしまっていませんか？ちょっと立ち止まり、「今日なんで調子良かったんだろう？」、もしくは「今日なんで調子良くなかったんだろう？」と考えてみませんか？

なにごとにも理由はあると思います。

たとえば、食べるものひとつとっても、体調に影響するでしょう。

昼間、少し食べ過ぎると仕事中に眠くなることがあります。会議中うとうとしてしまったら、”あ～食べ過ぎちゃったかな～”と誰でも気づくでしょう。しかし、”今日はなんか考えがまとまらなかったな。。”程度でしたら、はたして何人くらい食べ過ぎたことに気づくでしょうか？

一般の方々は、プロスポーツ選手などと違って日々の生活習慣をそこまでシビアに見直す必要もないでしょう。しかし現実には、誰もが日々の一つひとつのおこないの影響を受けていると思います。

エラそうに言えませんが、まずは自分の身体の声が聞こえるようになりたいものです。

当院で流しているアキュスコープの電気は、とても弱いですが、数十秒流しただけで変化をもたらします。

先日施術中に２、３分電気を流したあと、

”痛みはとれてきましたか？”

と尋ねると、

”メッチャ変わりました！”

と満面の笑みでおっしゃる方が。

そこで、

”電気を流す前の痛みを１０とすると今はいくつくらいですか？”

ともう少し具体的に尋ねると、

”８くらいです！”

と。。

いやいや、１０から８に変わったくらいじゃまだメッチャ変わったうちに入らないでしょ、とツッコミたくなりましたが、この方にとってはこの変化はメッチャなんだなと思いなおしました。数十秒電気を流しただけで色々な変化を口にする方です。普段から自分の身体の声に敏感なんでしょうね。お手本にしたいものです。