こんにちは！T-CONDITIONINGの大木です。
まだ、肌寒い日が続いています。スキー場ではまだ雪が降っているようですね。
スキーをずっとやってきた私ですが、今年はこんなに雪があるのに行けていません（涙）
今日は、ラグビー日本代表の三村選手と日野選手がいらっしゃいました。
先ずは、三村選手のコンディショニングは順調！！
肩関節はとてもいい動きをされていました。
昨日臀部のトレーニングをされていたのでガッツリ、ストレッチケアしました。
そして次は日野選手！こちらもコンディションは順調に整い、初回にいらしたときの硬めだった柔軟性も向上してきました。
リハビリも順調に進み、1週間のOFF明けからは、チーム練習に入る予定とのこでした。
OFF中も未だ体のケアが続きますが、両選手の活躍する姿を早く見たいと思いつつ
OFFトレーニング頑張ってください！
今日は、学生フィールドホッケーの選手から始まりアスリートが続いた日中でした。
学生の皆さんはそろそろ新チームでの活動開始だと思いますが、スタートが肝心です！！
張りや痛みは早めの対処が必要です。お待ちしております。
