今日も2時間睡眠で早朝7:30からお仕事に行きました。眠い 
。。。
人間は、眠いと食欲に走るのですよ
朝食：カボチャ入りスープカレー
昼食：博多天神 キクラゲラーメン
間食：酒粕入りヨーグルト
しかし、あすけん先生によれば、
夜食をシーチキン和えもやしサラダにすれば、一日1300kcal台に収まります。
酒粕ヨーグルトは満足度が高いデザートです（食後の写真でごめんなさい）。
今日は、転職される派遣会社の先輩とお話しました。
その方は噂通り、英検一級
を持っている方でした。TOEICももちろん900点台だそう。
私も大学時代、英検一級の一次試験通過にあと1点足りませんでした（自慢
）。
試験対策する、あの努力が楽しかった。今でもその対策本を捨てられないのです。
今、なるべく毎日韓国発のTOEICリスニング対策を解いています。誰かのためではない、自分のために努力しています。努力って、楽しいですね
、英語もダイエットも。
英語学習とダイエットは、もはや私の趣味ですね。
この無料アプリも楽しくTOEIC対策できて最高。
よろしければ、参考になさってください
- いのさんダンス ×２ これから
- 水分摂取2.5リットル これから
- 純りんご酢大さじ１
- 40回噛んで食べる
