【65.9㎏】停滞期突入？ひと月は65㎏維持で良し。

ひと月かけて、やっと4/14の体重に戻れた私です。

この一月の死闘で学んだのは、以下3つ。

　睡眠不足はリバウンドする。

　快便でなくなるイベント期間はリバウンドする。

　65㎏を切るのは関門突破である。

2/1には、70㎏あった私が、なんとか65.9までは絞りました。マイナス4㎏絞れました。

ここから先の3〜4㎏は、そう簡単には行かない予感がしています

しかし、私は既にウェルバランスドな食事の素晴らしさを知り、エクササイズのメンターと同志にも出会っている。

痩せる過程の楽しさと出会ってしまいました。

それに、ダイエットが一番やりたいことではないし。私の夢は、他に山ほどあります

今が正に停滞期でも、同じ努力をひと月続けてみます！