赤ちゃん
を産んだ方のお祝いのため、
を産んだ方のお祝いのため、メルちゃん人形のプレゼント
を買いに行きました。
を買いに行きました。
帰りはスターバックスで、アーモンドミルクのコーヒーを頂きました。
あー、美味しかった。
今朝の体重チェックで、順調に痩せているのでホッ
としました。
JUNJUN先生のダンスを楽しくやれていることが、功を奏しているのでしょう。
あとは、40回噛むことと水
を2リットル摂取も、守れています。
最近、立ち上がる時に身体が重いのです。
「やっぱり私は重いな。。。」
と感じることが多いのです。
良いことでしょうね。今まで体力が有るがため、
オーバーウェイトに気づかずにきたのですから。
今月中には、65㎏、ウエスト70㎝の私に会うぞ。
そして今年は、標準体重（60㎏）の私に会いたいです
- JUNJUNさんダンス ×２
- 水分摂取2.5リットル
- 純りんご酢大さじ１
- 40回噛んで食べる