こんにちは、大阪院のいずもとです(*^▽^*)
ゴールデンウィークも終わり、
雨が多い季節ですね・・・(´・ω・`)
雨の日でも紫外線は出ているので、紫外線対策をしっかりお願いしますね( ´艸｀)
ということで、ここで
日焼け止め講座～～っっ
ただ、SPF（紫外線防御率）の高いものを塗れば良いというわけではないんですよ(^-^)
SPF値が高い程、お肌への負担も大きくなりがち。
SPF30あればかなり紫外線防御効果は大きく、
日常生活(通勤・買い物）であればSPF10～20で十分(^-^)/
軽いレジャーや公園など、外でいる時間が長くなる場合はSPF30程度必要です
あまり薄く塗りすぎても効果が落ちますし、汗などで取れてしまうので
こまめに塗ることが1番大事です(σ・∀・)σ
最近ではよく、メイクの上からシューッと吹き付けるタイプの日焼け止めスプレーもあるので
便利でおすすめですよ
紫外線からしっかり守って、お肌を大切にしてくださいね(*^o^)乂(^-^*)
いず＼(^_^)