おはようございます
早いですね 今日から9月
それにしても・・・
延長50回なんて 初めて聞きました
高校軟式野球
しかも、2時間半後に決勝戦
その体力と精神力に拍手です
そして、
リーダー（24時間TV）の完走にも 大拍手
その時間 ジムで歩いていましたが、
変えたチャンネルの画面に、
残り3㌔のリーダーの姿を見て
思わず速度UP。
walk → run していた nonです
何においても 頑張る姿は感動ですね
さて、2ヶ月に及ぶイベントにおいて
昨日は最終計測の締切でした。 イベント期間7/1～8/31
先日の花火の
で 若干の不安がありましたが、
なんと
ジャジャ～ン
初めて目標を達成する事が出来ました
そこで、結果だけ報告することに致します
体重： 2.3㌔
体脂肪量： 3㌔減
基礎代謝： 12.3Kｃａｌ
姿勢平均バランスも
51.6L（揺れ幅0.75）％ 
50.3R（揺れ幅0.28）％と
っと、自分としては上出来
自分にも拍手
大分下がっていたスコアも 若干上がりました（79→81）
まだ、ムリは禁物ですが
せめて元に戻るまでは
小さな努力を継続しようと思っています
これからは、・・・食欲の秋
まだまだ続く 厳しい試練
運動に見合った食事を 宣言します
今年も残り4ヶ月。
あなたの目標、4/3は達成してますか
小さな目標を達成したnonも
応援していますよ～
今日一日も お元気で
