おはようございます
帰宅して数日・・・
足の浮腫みが気になる nonです
で
今朝は1時間歩いてみました
6～7時
とても気持イイ汗をかく事が 出来ました
朝ごはんが旨い
今回の帰省でも・・・
必ず会うのは 幼馴染のKちゃん。
子供の頃から ず～っとぽっちゃり系のKちゃんですが、
去年に比べて だいぶスッキリしていました
ビックリ
ぽっちゃりでもキレイ（美人）なKちゃんですが、
更にキレイになっていました
負けた
原因はど～も 健康診断結果で
血糖値が高めと言われたかららしい
糖尿病予備軍？
で、ようやく？痩せる気になったのらしい
食事内容を意識する事で
現在は全て正常値らしいのですが、
一つ？困った事が・・・
そう
痩せた事で 肉が余ってしまったのらしい
仕方ない
見えない部分は もう誤魔化すしかない
ですね
って事で、
進化したKちゃんに 密かにライバル心
負けず嫌い
リハビリはまだ続きますが、
出来る事でキレイを目指します
週のスタート
健やかな一週間を
実家すぐ近くの市場で・・・
『お姉さん、きれいな肌してるねぇ～』、買い物中のおばさんに声かけられました
朝6時過ぎからそんな事言われて、その日一日ルンルンでした
