おはようございます
今朝は、素晴らしい秋晴れ
秋晴れ空を見ると
元気に頑張れそうな nonです
昨日のＳダンス
暫く休んでいた○川さんが 来ていました。
少し遅れた私を見て、
『お久し振り～
』 っと
嬉しそうに声をかけてくれましたが、
あの素晴らしいプロポーションは どこへ
いきなり長期に休むと 体系を維持するのに
難しい事を見せ付けられ
ダンスはもちろん、ジム活も辞められないなと思いました
無理なく、細くても永く
楽しみながらを意識いたいですね
見学者も一人いらっしゃってて
昨日は 大人数でした
少し遅れた事もあって
先生とペア出来たのは 一番最後の１回だけでした
その１回でヘトヘトの
ジム活で もっと体力（持久力）付けなきゃ
いいお天気なのに お仕事
こんな気持イイ日は、
お仕事より お出かけしたい気分ですね
ハイ！気持切替え稼いで頑張ってきます
今日一日も お元気で
昨日、話題のゴボウ茶を買いに行きましたが、ティーパックじゃなかったので、あっさりパス。
代わりわりに以前耳にしたシジューム茶を買いました
でも、何に効くんだっけな・・・
