おはようございます
暖めた牛乳をひっくり返し
の 朝食を終えたnonです
一昨日から 大小の余震が頻発しています。
テーブルの上の 電気の紐がゆれてないか
常に確認しています
まだ、地震酔いあり？
一昨日夕方の余震は、 17時過ぎ
丁度ジムの帰り 信号待ちをしている時でした・・・
誰かがトランクを 揺すっているのかと思って
振り返ってしまいました
ちがう！ちがう！！
前を向くと、前の車がバウンドしてる
電線が縄跳びの様に 勢い良くブラ～ン、ブラ～ン
通り沿いの店から 血相かいて人が飛び出してくる・・・
車に乗ってて 揺れを感じたのは初めてでした
昨朝の地震も・・・ 8時過ぎ
丁度ブログ書き込みをしてる時
慌てて、ＰＣ閉じ 窓を開けてしまいました
逃げる体制
そして、昨日14時過ぎ・・・
丁度、ＺＵＭＢＡレッスンが始まった頃でした。
しかし、体を動かしていたからか 全く気付かず
スタッフが高く掲げる 地震発生の大きなボードで
初めて気付きました
マシン使用者は、ＴＶを見ながら
っているから
速報と同時に マシンから降りた様です。
近くの人と手を取って 固まっていました
いづれも 震度4～5の余震だった様ですが
その時の状況で 感じ方が全く違いました
動いていて地震に気付かず 恐怖を感じない方がイイのか
はたまた、
一瞬は怖くても 避難体制が取れる方がイイなか
ＴＶの解説によると この余震一年くらい続くらしい
意識としては まだまだ注意が必要のようです
早く安らげる日が来る事を 願うばかりです・・・
地震酔いの改善には、体を動かす事・リラックスした生活をする事・
十分な睡眠を取る事、だそうですよ
・・・今日は、寝すぎて腰が痛い