おはようございますニコニコ


昨朝の地震も 凄かったですね   non地域震度4寒い


茨城・千葉の方々の生活も 大変ですよねムンク


TVで見てる限りでしか 分かりませんが


自然の力ってやっぱ凄い・・・





昨日は、三日ぶりにジムへ逃げる


更に照明が落とされ    4分の1、くいくらい点いていた。


館内は節電で 更に薄暗くなっていました。


しかし、利用者は 少々増えてきてました。


筋トレをしていると 


一人、二人とスタジオに入っていくトコトコ  殆ど年配の方


はてなマーク  なになにsei


昨日から スタジオレッスンも再開しているもようeh!!


ヨガ・Bエクササイズやピラティス


あと初心者マークファイティングエアロ などのようです。


ゆったりレッスンなら 問題ないはてなマークと言う事なんでしょう   たぶん?


私も 一人で筋トレするよりイイかなって事で


Bエクササイズ・ファイティングエアロ・ピラティスに参加にこ


節電の為、


もちろん照明も音量も下げてのレッスン。


久々に クタクタになるような運動量でしたあはは






そして思った事は・・・


確かに周りは皆 知らない人かも知れないが


みんなでやれば、少々キツくても 


楽しいラブラブ 頑張れる元気モリモリ





今、こんな時だから


みんなで ガンバル 腕





我が家だけじゃ 小さな節電でも


みんなで ガンバれば 大きな力になるビックリマーク


多くの地域で今日は       第2Gは未定?


計画停電は 行われないようですが


それでも みなさんビックリマーク


今日も節電を ご協力下さいラブラブ   少しでイイからたのむ




ペタしてね