おはようございます
なんですか～
この気温の変わりよう～
体がついていきません
っと、嘆いてしまった 今朝のnon
風邪ひかないように みなさんも
お気を付け下さい
昨日は、東京マラソンがだったんですよね
一度は 参加してみたいですよねぇ～
42.195㌔
参加されたみなさん お疲れ様でした
まだ参加出来ない私は 地道に体力づくり・・・
今日は、昼リトモですね
昨夜、ZUMBAとエアロの間の 僅かな時間 15分
っていたのですが
Sダンスの ○合氏に 合いました
○合氏も
亡くなった前の先生の時の仲間です。 今は、よそに行ってる。
月の第4週目には ←先生の入らない週
以前の仲間も 来てくれるようになりましたが
○合氏だけ 一度も来てくれた事がありません
先週、一人の先輩に
『○合さんに、お会いしたら
みんな、待ってるからねぇ～って伝えてネ！』
っと、言われていました。 今がそのチャンス・・・
笑って手を振るも
っている私に ニッコッと
『・・・・・・
』
帰ってしまいました
ちょっと落胆・・・
だからなのか
心が体にパンチ！
次のエアロ
の テンポの遅さが
逆にキツく感じました
明日から一週間、
月初のお仕事は 更に忙しいので
今日もしっかり 運動しとかなきゃ
お天気の良くない一日になりそうですが 今
みなさん 頑張っていきましょ～
今の何・・・？ カミナリ？