こんばんわニコニコ


やっぱり汗を流すと スッキリしますねナイスグッド


新コリオを マスターしてないので


今日は、少々苦戦しました汗


しかし、楽しい60分でしたラブラブ


肩の方も 


なんだか軽くなった様な気がしますgood










お休みしてから      家でも 


体重測定 測ってないので


帰りに おそるおそる乗ってみましたドキドキ


結果は・・・・・言うまでもありませんネ汗


3月の走る人までに もとに戻さなきゃですきゃはっ♪





心地イイ疲労感で


今日は、グッスリ寝れそうですチョキ


ワンちゃんが鳴いても大丈夫σ(^_^;)かもはてなマーク


ペタしてね 明日は、ZUMBAで 汗をかきたいと思いますかお2