おはようございます
今朝は、久し振りのゆっくり起床 8時
ゴミ集取車の
で 起こされました
そうだった
今年初めてのゴミ出し日
結局、出せませんでした
昨日は、エアロで体を温め？た後
今年初の
しばらく初がつづくかと・・・
体が重いので 軽めに30分
ジムでは、一日から100㌔チャレンジの
イベントがスタートしていました
2/20まで
もちろん参加
私は、2日の初ジムから参戦です
スタジオ参加や筋トレでも、スタンプを押して貰えるので
とにかく運動すべし
って事で、気合を入れました
ですから、今日は
昼ZUMBA
の予定です。
午前のリトモスは、多分まだ休みの方も多く
混んでいるだろうとの予想で 行きませんでした
チマチマ動いていては、
逆にストレスになるんです
さ～ぁ 今日も元気に
寒さを吹き飛ばしましょう
って、もうお昼ですが・・・σ(^_^;)
