予定どおり 午後ジム
エアロの後の リトモス
ストレッチにも しっかり時間をかけたので
今日は、結構満足かも
夜は、ゆっくり・・・
いやいや 早くやすんで
疲れも しっかりリセットさせたいと思います
明日は、お昼前からのジム予定です
たぶん来週辺りから 仕事が入るので
今週は、思う存分運動したいと思います(o^-')b
しかし、
運動と比例する この食欲
ちょっと 悩みどころですよね
うっかりすると
＜ に なりかねない
太っちゃうぞ～
一年365日
食欲が 無い日が無い
←悩み？
幸せな事なんだけど でも
『今日は食欲ないんだよねぇ～・・・』
一度でいいから 言ってみたいなぁ・・・・
子供の頃、風邪をひいて
みんなに チヤホヤされてみたいと 思ってた私は、
今は ↑ こんな希望を抱いています
これ以上の贅沢は ないのかもね
健康体に感謝しなきゃ 罰があたりますね スミマセンm(u_u)m
健康が一番
