やっと終らせたよ～ 月末のお仕事
ふぅ～
急いでジムに 行きましたよ(o^-')b
まずはリトモ
ペアになってくれる人がなく 前でＩＲとペア
←って、喜んでる！
何時も一番後ろで
手本が よく見えないままでしたが
今日は、すぐそばで
←内心、かなり喜んでいまいた( ´艸｀)
細かい部分の 間違いにも気付かせてもらって
でも、来月から新曲なので意味ないですが
だから、今日はとてもHappyな気分でした
7月からの新しいコリオは 覚えるまで
少し前に出たいところですが・・・ せめて見える位置まで・・・
またコワイ目みたらイヤだし・・・
まっ そんな事考えるより
のんびり楽しく
踊っている方がいっか～ってな感じですかね
リトモの後は
40分くらい ストレッチをして
マシンで歩いて・・・
ハイ
ＺＵＭＢＡ
先日の代行、○宮ＩＲの余韻が甦る
○津ＩＲの ちょっと物足りないＺＵＭＢＡですが
楽しかったです
いっぱい身体を動かして 心身共にスッキリ
そのまま近くの
に 行こうと思いましたが・・・
そう言えば、お昼食べてない
思い出してしまったので 辞めました
食事を忘れてるなんて 普通じゃあり得ない（私の場合ネ！）
そのくらい、
汗をかく快感に浸っていました
で、肝心の背中や肩の凝りですが・・・・
少し楽になりました
やっぱ行けば良かったかなぁ～？
遅い昼食だったので 4時前
夕飯は軽めで ＯＫですね(o^-')b って、また食う気？
11時からの
パラグアイ戦（応援）に備えたいと思います
今月は、何時もの月末よりキツかったけど
無事終ったので ホッとしました
良くがんばりました 私
明日は、お休みで
一日より月初の仕事が約一週間あります
明日は、軽めの運動で
月初に備えたいと思います
さあ～夕飯の支度！ ←食べない方がいいんじゃない？