久々の ○林ＩＲのエアロ 
あれっ
初級・中級 
そうだっけ 
まっいいかぁ～ 
準備運動のつもりで ・・・
私の目当ては 今日もリトモス 
来週からのイベント 早速 申し込みました～
２５日のＺＵＭＢＡ 
いつもは ちょっと物足りない４５分ですが
イベントでは９０分 
うわぁ～ 
です 
ハードな ○津ＩＲ 担当なので はたして体力が持つでしょうか
でも、とても楽しみです 
そろそろ クリスマス 
の予定や
気が早いけど 忘年会の話（どうするか）が ちらちら出てきました
○・△・□のそれぞれの仲間のみなさ～ん
今年もたくさんのお誘い お待ちいたしてま～す 
