今日は午前中で仕事を終えて 


ランチをしながら お友達の悩みを


うん!うん!っと 4時間 聞いてあげました (;^_^A


元気良くとは いかないが 


彼女は 少し吹っ切れたようでした A=´、`=)ゞ   良かった!良かった!






そして夜は 


リトモスが全曲 新しくなったので


行かない分けには いかないビックリマーク  ←出た!(><;)負けず嫌い!


3日間コルセットで 固定してたので


激しく動かなければ 大丈夫 べーっだ! っと


少々過剰な自信を持って 音譜音譜音譜





昨日から始まっていますが   ←私は今日から(;^_^A


なかなか good グッド!  タンゴ・・・フラメンコ・・・ありラブラブ!


ソシアルダンスのO氏が 木曜日の私の(腰の)状態を知っていたので


駆け寄って 『大丈夫なの?』 っと声をかけてくれ


ペアを組んでくれました べーっだ!


○氏も今日からの スタートなので 


右足 左足 間違えながらも 楽しいレッスンでした~(*^▽^*)


満足! 満足! 


でも、帰りはちゃんとコルセットで固定 にひひ ←痛みがぶり返すといけないので


しかし(きつく固定してるので) お腹周りに みみず腫れが ショック! 


しょうが無いけど 見えない部分だから まっいいかぁ~ べーっだ!


明日の状態次第ではありますが


ZUMBAにも もちろ参加 音譜 予定・・・     新曲♪しんきょく♪





ジムに通っているおかげで


毎日のストレスを リセット出来るのが嬉しい ニコニコ



ペタしてね