今日も洗濯機が終わるまで PCに向かっていよう!




今日はいつものメンバーで ランチ ナイフとフォーク


先月は花火を(一人以外は)見たので 


そこから一ヶ月の 出来事をぺちゃくちゃと


かれこれ3時間あまり ソフトクリーム コーヒー ケーキ 等も 食べながら


そして来月は カラオケ にしよ~う って事になりましたにひひ


うふふ( ´艸`) 


次回は、昨日練習した例の歌を歌うぞ~カラオケ


E会話で先生に薦められ だいぶ古い歌だが 


一番上の姉が聞いていたので すんなり受け入れられました ニコニコ


最近はジムのロッカーRでも (有線で)よくかかっています音譜 


さて、だれの曲でしょう? 


妹は亡くなっちゃたけど とてもステキな声です・・・・





夜は○津 IRのZUMBA スポーツ


そしてラストのエアロまで!


今日の筋トレは 足を中心にやってたので


ちょっぴり お尻のホッペが痛いような?痛くないような?




連休だと言うのに 私は相変わらず 


筋トレとスタジオレッスンに 明け暮れております べーっだ!


お金が掛からないし 健康的でよろしいって事で 合格合格


明日は どんな一日になるのかな?


きっと変わらない一日かも・・・・


ペタしてね