元気でした～ ('-^*)/
ので、
昼のＺＵＭＢＡと 夜のリトモスに参加できました～
どちらにも出てくる動きで
ど～しても苦手な動きがあるので
どこを鍛えれば良いのか ＩＲに聞いてみました (;^_^A
腹筋や背筋だけじゃなく
柔軟性も必要なのだ と言う回答でした 
そして私の場合
部分的に柔軟じゃない（硬い）部分があるから
練習あるのみ 
との事 
まっ 練習なしじゃ ＩＲに追いつけないのは 事実 
頑張るのみですね A=´、｀=)ゞ
レッスン終了後もＩＲは独りで 新曲なのか
お残り（スタジオ）で 踊っていました 
やっぱり すごい
苦手克服に向けて
べりーダンスの発表会が 終わったら ←今、みんな発表会向けのﾚｯｽﾝ中！
ベリーダンスにも 久々に参加していこうと思います 
でも、レッスンプログラムが週一しかないので
合わせるのが ちょっと難しい・・・・・
明日は日曜日
夜のＺＵＭＢＡだけにして
日中ゆっくりしたいと思います
今日も心地よい疲れで 満足な一日に 感謝
