身体にご褒美

皆さんこんばんわ

　　　ひでちゃんです

いつも遅くの更新でごめんなさいm(__)m

今日は口内炎が出来ちゃってまして

とても不調な私でした。お母さんが作ってくれた

美味しいご飯を残してしまいました・・・・お母さんごめんなさい

利用者さんには『残さず食べてね』なんて言っておきながら・・・・面目ないです

体調管理って本当大切だなぁ～って思いました

口の中に出来たちょっとしたおデキだけでも不愉快になるんですよ

今はとても体を壊しやすい時期です。

ご飯を一生懸命食べて頂くだけではなく、

一人一人の体調の変化にいち早く気付けるように、

自信を持って行こうと思いました

皆さんも無理しないように疲れたら休み、

ちょっと身体がおおごとだったら、寝たり

適度な『体操』や『運動』を
やってみたりして

体調を整えていきましょう

　　　　　いつもありがとうございます

ＰＳ

ミカン食べたぁ～い　って言ったら別ですけどね・・・・