30秒ほど前のしいちゃんです。
膝上でちゃんと座れてるのは偉い偉い。
最近では、
ご飯食べていい子だね、
おトイレちゃんとしてくれてありがとうね、
よく寝てくれてサンキューだよ。
そんなことを思っています。
そうだ、今朝、左足が久方ぶりにこむら返りに。
自分の場合、ふくらはぎよりは
向こう脛がつりやすいので、筋肉リリースするの大変なんですよ。
一番効くのが立って歩く。
自分の体重で筋肉伸ばすのが一番です。
早朝にこれはひどいよ・・・・
べそかきながら筋肉伸ばしていたら、
しいちゃんが前足（手）で
ぽんぽんと叩いてくれました。
がんばれ、ってことなのかな。
ありがとう、しいちゃん。
今日のこむらがえりは軽かったよ。
いつまでも前足ポンポンしてほしいわー。
頼むよー！
