話題にならなくなってるってことは、
意識しなくなってきてるということ。
最近、blogで五十肩を扱うことがすごーく減ってきたのは、
痛みを感じなくなったからです。
仰向けに寝てても、腕の下に補助になるような
ビーズクッションとかタオルを置かなくても
平気になりました。
背中、肩甲骨辺りのこわばりが
相当取れてきてるのだと思います。
このまま、腕がびょーんと上がってくれれば
もう言うことなしなんですが
(右足の具合がよくないのも、
アームスを左右均等に使えないから
負荷がかかってるのだと推測してます。
利き足ですし。
そりゃ疲れるよねえ……
ピルエットばっかりやっちゃって
すまんかった、私の右足)
残念ながらそう簡単に話は進まない。
どれくらい出来てないのか、
現実を直視するために、こんなことをしてます。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F14%2Fbc%2F20143d85649e5641b499176cfc12a772.jpg)
台所のシンク上にある棚。
ここにシールを貼ってみました。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F73%2F3d%2F118b99c79201f0bad1f639935ce79684.jpg)
高い位置にあるのは右手指先が届くところ。
低いのは左手が届くところ。
その差は歴然。
こんだけ腕が上がらず固まっています。
今週頭は、どうがんばっても左はこのシールの位置以上
上がりませんでした。
が、先ほど、風呂で体を洗っている時に
左で届く範囲が広がっているのに気づきました。
もしかしたら、腕、上がるようになってる?
早速試してみましたら。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F61%2Fb0%2F717e4e2888032be317e6e7501d7deb10.jpg)
うわーい、数センチだけど
高いところに指先が届くようになってました!
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F09%2F9c%2Fc3c1631b5e061ca198a182c1138b56e4.jpg)
先はまだまだ長いけど、着実に
五十肩は快復しようとしてます!
いつの日か、左も罹患する前、
右と同じ位置に腕があがることを祈って。
がんばりますよー!
負けない!
意識しなくなってきてるということ。
最近、blogで五十肩を扱うことがすごーく減ってきたのは、
痛みを感じなくなったからです。
仰向けに寝てても、腕の下に補助になるような
ビーズクッションとかタオルを置かなくても
平気になりました。
背中、肩甲骨辺りのこわばりが
相当取れてきてるのだと思います。
このまま、腕がびょーんと上がってくれれば
もう言うことなしなんですが
(右足の具合がよくないのも、
アームスを左右均等に使えないから
負荷がかかってるのだと推測してます。
利き足ですし。
そりゃ疲れるよねえ……
ピルエットばっかりやっちゃって
すまんかった、私の右足)
残念ながらそう簡単に話は進まない。
どれくらい出来てないのか、
現実を直視するために、こんなことをしてます。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F14%2Fbc%2F20143d85649e5641b499176cfc12a772.jpg)
台所のシンク上にある棚。
ここにシールを貼ってみました。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F73%2F3d%2F118b99c79201f0bad1f639935ce79684.jpg)
高い位置にあるのは右手指先が届くところ。
低いのは左手が届くところ。
その差は歴然。
こんだけ腕が上がらず固まっています。
今週頭は、どうがんばっても左はこのシールの位置以上
上がりませんでした。
が、先ほど、風呂で体を洗っている時に
左で届く範囲が広がっているのに気づきました。
もしかしたら、腕、上がるようになってる?
早速試してみましたら。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F61%2Fb0%2F717e4e2888032be317e6e7501d7deb10.jpg)
うわーい、数センチだけど
高いところに指先が届くようになってました!
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblogimg.goo.ne.jp%2Fuser_image%2F09%2F9c%2Fc3c1631b5e061ca198a182c1138b56e4.jpg)
先はまだまだ長いけど、着実に
五十肩は快復しようとしてます!
いつの日か、左も罹患する前、
右と同じ位置に腕があがることを祈って。
がんばりますよー!
負けない!