ジムの会員になってるのに、1年以上解約もせずに放置してる。
ああ、勿体ない（笑）
最近、寒さで血行が悪いのか体がバキバキ。あと、YouTubeとNetflixの見過ぎやな。
あまりにも辛かったので、YouTube見ながら家で1人ラジオ体操してみる。
うぉー！めっちゃ気持ちいい。子供の頃、この体操の意味を感じられなかったのに、今は全身に染み渡るほどきく！！！
次の日、うっすら筋肉痛なったわ。
YouTubeみながらゆったりヨガもいいなあ。
ヤメスの会社の福利厚生でマッサージ補助金があるから、マッサージも受けに行きたいなあ。
寝ても取れない体のダルさ。年を感じさせる。