肩こりは、マッサージじゃ、難しい。
気休め。
根本改善。
だいたいは、ストレスだから！
私も色々通って、悩んできたやつ。
睡眠。
楽しく生きる。
無理しない。
大丈夫っていわない。
自分を甘やかす
頑張りすぎちゃいかん！
プライド捨てる。
難しいけど、少しづつ試してみるのもおすすめ！
今の時代、スマホあるから、それが半分は原因なんだろうけど、
前、温灸の先生から聞いた話で、
スマホの見過ぎで、自律神経崩すし、副鼻腔炎起こす 原因にもなるそうです！
やはり、デトックスも大切ですね！
背中の張りは自律神経
左側硬いのは自律神経
ではー
