コレステロールの事実（４） − 芦屋 東灘 整体・カイロ
■コレステロールの事実（４） － 芦屋 東灘 整体・カイロ
２．コレステロールの役割（３）
コレステロールには
主に３つの働きがあります。
前回説明した?細胞膜の材料になるに引き続き、残り２つの働きを説明します。
?５種類の重要なホルモンの原料
コレステロールは
男性ホルモン
女性ホルモン
副腎皮質ホルモン（抗ストレスホルモン）
など５種類の重要なホルモンの原料になります。
コレステロールが減ればこれらのホルモンも少なくなってしまいます。
例えば男性らしさの元である男性ホルモンが減ると
性機能障害が起こってきます。
コレステロール低下剤を飲んでいて症状に思い当たる方は
一度止めて様子を見てみてはいかがでしょうか？
副腎皮質ホルモンはストレスに対抗するホルモンの一種です。
複雑な人間関係や環境の変化など
さまざまなストレスに対応する為に分泌されます。
仕事が忙しい時期などストレスが多い最中や直後に
コレステロール値を計ると高めに出ます。
こういった状況を把握せずに高脂血症（（脂質異常症に改名）と
診断されコレステロール低下剤を飲み始めると
ストレスと戦ってるホルモンが急に少なくなってしまいます。
そうすると仕事をやる気力が無くなり、
うつ病にかかる可能性も高くなります。
コレステロール値が低い人にうつ病や自殺が多いのは
こういったことに関係があるのかもしれませんね。
?胆汁酸の原料
消化液の一種である胆汁酸は油脂の消化に欠かせません。
コレステロール値が低くなり胆汁酸の分泌量が減ると
食物中の脂肪が上手く分解されず消化不良を起こし
栄養不足・エネルギー不足になります。
そうなると食物中のコレステロールも吸収されにくくなり、
更にコレステロールが不足していくという
負のスパイラルに陥ってしまいかねません。
必要の無いコレステロール低下剤の摂取にご注意を！
コレステロール基準値より少し高めが長生きです！
芦屋市 | 西宮市 | 東灘区 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡
近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら！
たなかカイロプラクティックオフィス
兵庫県芦屋市清水町1-9
予約電話番号 ０７９７－３５－６８７８
豊岡分室 （火曜日）
兵庫県豊岡市昭和町１－５
２．コレステロールの役割（３）
コレステロールには
主に３つの働きがあります。
前回説明した?細胞膜の材料になるに引き続き、残り２つの働きを説明します。
?５種類の重要なホルモンの原料
コレステロールは
男性ホルモン
女性ホルモン
副腎皮質ホルモン（抗ストレスホルモン）
など５種類の重要なホルモンの原料になります。
コレステロールが減ればこれらのホルモンも少なくなってしまいます。
例えば男性らしさの元である男性ホルモンが減ると
性機能障害が起こってきます。
コレステロール低下剤を飲んでいて症状に思い当たる方は
一度止めて様子を見てみてはいかがでしょうか？
副腎皮質ホルモンはストレスに対抗するホルモンの一種です。
複雑な人間関係や環境の変化など
さまざまなストレスに対応する為に分泌されます。
仕事が忙しい時期などストレスが多い最中や直後に
コレステロール値を計ると高めに出ます。
こういった状況を把握せずに高脂血症（（脂質異常症に改名）と
診断されコレステロール低下剤を飲み始めると
ストレスと戦ってるホルモンが急に少なくなってしまいます。
そうすると仕事をやる気力が無くなり、
うつ病にかかる可能性も高くなります。
コレステロール値が低い人にうつ病や自殺が多いのは
こういったことに関係があるのかもしれませんね。
?胆汁酸の原料
消化液の一種である胆汁酸は油脂の消化に欠かせません。
コレステロール値が低くなり胆汁酸の分泌量が減ると
食物中の脂肪が上手く分解されず消化不良を起こし
栄養不足・エネルギー不足になります。
そうなると食物中のコレステロールも吸収されにくくなり、
更にコレステロールが不足していくという
負のスパイラルに陥ってしまいかねません。
必要の無いコレステロール低下剤の摂取にご注意を！
コレステロール基準値より少し高めが長生きです！
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コレステロールの事実（３） − 芦屋 東灘 整体・カイロ
■コレステロールの事実（３） － 芦屋 東灘 整体・カイロ
私にとって今期のプロ野球のシーズンはすでに終ってしまいました。。。
阪神タイガースファンの皆様、どうもお疲れ様でしたm(__)m
優勝の文字が入ったグッズが山のように余っているそうですね。
タイガース関連グッズのほとんどを扱っているシャープ産業さんが
近くにあるんですが大丈夫かな？
とにかく来シーズンは期待してまっせ。
がんばれ我らのタイガース！！！
２．コレステロールの役割（２）
主に３つの働きがあります。
今日はそのうちの１つを紹介します。
?細胞膜の材料
全身のあらゆる細胞、
それこそ筋肉、神経、内臓など
身体を構成している全ての細胞の細胞膜と
細胞内にあるさまざまな膜成分の材料となります。
脳や全身に張り巡らされている神経も細胞膜の延長なので
コレステロールが多く含まれています。
足りないと脳や神経の働きや活性が失われ、
神経障害、うつ病、自殺 が増える傾向にあります。
初期のガン細胞を退治 してくれる免疫細胞にも
コレステロールは必須で、免疫の活性にも影響してきます。
母乳にはコレステロールがたくさん含まれている
ことをご存知でしょうか？
赤ちゃんが成長するのに多くのコレステロールが必要だから含まれているのです。
特に知能や精神の発達には盛んな細胞分裂と神経系の発達が欠かせません。
血管が詰まらせるような物がいっぱい母乳に入ってたら、
赤ちゃんが大変なことになってしまいませんか？
おかしいですね！
あなたの周りに妊娠中や妊娠を望んでいる女性、授乳中の女性で
コレステロール低下剤を飲んでいる人はいらっしゃいませんか？
ぜひ止められることを勧めてあげてください。
元気な赤ちゃんの笑顔のために
豊岡市のシンボルコウノトリ
芦屋市 | 西宮市 | 東灘区 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡
近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら！
たなかカイロプラクティックオフィス
兵庫県芦屋市清水町1-9
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豊岡分室 （火曜日）
兵庫県豊岡市昭和町１－５
私にとって今期のプロ野球のシーズンはすでに終ってしまいました。。。
阪神タイガースファンの皆様、どうもお疲れ様でしたm(__)m
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タイガース関連グッズのほとんどを扱っているシャープ産業さんが
近くにあるんですが大丈夫かな？
とにかく来シーズンは期待してまっせ。
がんばれ我らのタイガース！！！
２．コレステロールの役割（２）
主に３つの働きがあります。
今日はそのうちの１つを紹介します。
?細胞膜の材料
全身のあらゆる細胞、
それこそ筋肉、神経、内臓など
身体を構成している全ての細胞の細胞膜と
細胞内にあるさまざまな膜成分の材料となります。
脳や全身に張り巡らされている神経も細胞膜の延長なので
コレステロールが多く含まれています。
足りないと脳や神経の働きや活性が失われ、
神経障害、うつ病、自殺 が増える傾向にあります。
初期のガン細胞を退治 してくれる免疫細胞にも
コレステロールは必須で、免疫の活性にも影響してきます。
母乳にはコレステロールがたくさん含まれている
ことをご存知でしょうか？
赤ちゃんが成長するのに多くのコレステロールが必要だから含まれているのです。
特に知能や精神の発達には盛んな細胞分裂と神経系の発達が欠かせません。
血管が詰まらせるような物がいっぱい母乳に入ってたら、
赤ちゃんが大変なことになってしまいませんか？
おかしいですね！
あなたの周りに妊娠中や妊娠を望んでいる女性、授乳中の女性で
コレステロール低下剤を飲んでいる人はいらっしゃいませんか？
ぜひ止められることを勧めてあげてください。
元気な赤ちゃんの笑顔のために
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コレステロールの事実（2） − 芦屋 東灘 整体・カイロ
■コレステロールの事実（2） － 芦屋 東灘 整体・カイロ
２．コレステロールの役割（１）
コレステロールは動脈硬化の原因の代名詞として言われつづけています。
有名タレントを使ったＴＶＣＭなどでさんざん悪く言われていますし、
いい印象をお持ちの方も少ないと思います。
しかしそんなに悪いものをわざわざ人間自身が
体内で貴重なエネルギーを使って合成したりするのでしょうか？
実はコレステロールは生命維持に不可欠な物質なのです。
必要だからこそ 肝臓 や 脳 で一生懸命作って、
身体中に送り続けているのです。
「卵やレバーはコレステロールが多いから食べ過ぎるな！」
とか言われていますが、食事から取り入れる部分は１～３割程度。
そのほとんどは体内で合成されています。
身体にとってとても大切な物質なので、
食事という不安定なものに頼らず
安定供給が出来るように
「自家生産」のシステムになっているのです。
コレステロール値
低ければ低い方がいいと思っていませんか？
くりかえしになりますが、
※コレステロールが不足すると
脳の血管がもろくなります
心筋梗塞になりやすくなります
ガンになりやすくなります
次回はコレステロールの大切な役割を詳しく説明いたします。
おたのしみに！
補足： 卵の話
昔からの食習慣で
「卵は１日１個まで」
と思ってらっしゃる方は多いと思います。
実際、心筋梗塞の予防の一環として
卵の摂取を避けるよう指導されることが多いです。
２００６年１１月１７日の毎日新聞の記事によると、
心筋梗塞のリスクは卵と無関係であり、
摂取制限に根拠がない
ことを、厚生労働省研究班が９万人規模の調査で結論づけたとあります。
どうぞ安心して卵をいっぱい食べてください。
理想的なタンパク源をみすみす避けるなんて非常にもったいない話です。
芦屋市 | 西宮市 | 東灘区 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡
近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら！
たなかカイロプラクティックオフィス
兵庫県芦屋市清水町1-9
予約電話番号 ０７９７－３５－６８７８
豊岡分室 （火曜日）
兵庫県豊岡市昭和町１－５
２．コレステロールの役割（１）
コレステロールは動脈硬化の原因の代名詞として言われつづけています。
有名タレントを使ったＴＶＣＭなどでさんざん悪く言われていますし、
いい印象をお持ちの方も少ないと思います。
しかしそんなに悪いものをわざわざ人間自身が
体内で貴重なエネルギーを使って合成したりするのでしょうか？
実はコレステロールは生命維持に不可欠な物質なのです。
必要だからこそ 肝臓 や 脳 で一生懸命作って、
身体中に送り続けているのです。
「卵やレバーはコレステロールが多いから食べ過ぎるな！」
とか言われていますが、食事から取り入れる部分は１～３割程度。
そのほとんどは体内で合成されています。
身体にとってとても大切な物質なので、
食事という不安定なものに頼らず
安定供給が出来るように
「自家生産」のシステムになっているのです。
コレステロール値
低ければ低い方がいいと思っていませんか？
くりかえしになりますが、
※コレステロールが不足すると
脳の血管がもろくなります
心筋梗塞になりやすくなります
ガンになりやすくなります
次回はコレステロールの大切な役割を詳しく説明いたします。
おたのしみに！
補足： 卵の話
昔からの食習慣で
「卵は１日１個まで」
と思ってらっしゃる方は多いと思います。
実際、心筋梗塞の予防の一環として
卵の摂取を避けるよう指導されることが多いです。
２００６年１１月１７日の毎日新聞の記事によると、
心筋梗塞のリスクは卵と無関係であり、
摂取制限に根拠がない
ことを、厚生労働省研究班が９万人規模の調査で結論づけたとあります。
どうぞ安心して卵をいっぱい食べてください。
理想的なタンパク源をみすみす避けるなんて非常にもったいない話です。
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